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你好呀，?我是郭慧，一个可能比你父母还要年长的女咨询师。如果可以的话，我想隔着屏幕给你一个拥抱。16岁就一个人承受这些，一定已经很辛苦了。很多暴食和催吐背后，往往不只是“控制不住吃东西”，而是情绪、压力、自我评价，甚至长期压抑的一种出口，所以你先不要急着责怪自己。 我比较想先问问你： 你有没有和家里人说过这件事？爸爸妈妈知道吗？ 另外，你有没有去医院或者心理科看过医生？ 因为你现在还是未成年人，一个人硬撑会很难。 但能主动意识到“自己需要帮助”，其实已经是很重要的一步了。 如果你愿意的话，也可以继续聊聊： 你大概是从什么时候开始出现这种情况的？最近有没有发生什么让你特别难受、焦虑或者压力很大的事情。
暴食怎么办？应该怎样抑制食欲，怎样调节？...
你好呀，?我是郭慧，一个可能比你父母还要年长的女咨询师。如果可以的话，我想隔着屏幕给你一个拥抱。16岁就一个人承受这些，一定已经很辛苦了。很多暴食和催吐背后，往往不只是“控制不住吃东西”，而是情绪、压力、自我评价，甚至长期压抑的一种出口，所以你先不要急着责怪自己。
我比较想先问问你：
你有没有和家里人说过这件事？爸爸妈妈知道吗？
另外，你有没有去医院或者心理科看过医生？
因为你现在还是未成年人，一个人硬撑会很难。
但能主动意识到“自己需要帮助”，其实已经是很重要的一步了。
如果你愿意的话，也可以继续聊聊：
你大概是从什么时候开始出现这种情况的？最近有没有发生什么让你特别难受、焦虑或者压力很大的事情。