怎样面对别人的恶意 有时候别人用阴阳怪气的语气来嘲讽我，或者让我感受到莫名其妙的恶意，我就不知道怎么去面对了，感觉好困难，只能一直怀疑自己究竟哪里做错，然后自责抑郁。 很难懂都是人，又没有侵犯到她的利益，凭什么用这种态度和恶意来对待我，像是很憎恶我这个人一样。很莫名其妙，像出门突然被狗咬了。
怎样面对别人的恶意
有时候别人用阴阳怪气的语气来嘲讽我，或者让我感受到莫名其妙的恶意，我就不知道怎么去面对了，感觉好困难，只能一直怀疑自己究竟哪里做错，然后自责抑郁。
很难懂都是人，又没有侵犯到她的利益，凭什么用这种态度和恶意来对待我，像是很憎恶我这个人一样。很莫名其妙，像出门突然被狗咬了。
其实在无端承受他人负面对待时，会下意识自我审视、陷入情绪内耗，这是我们本能的心理反应，我特别能体会你此刻的煎熬与困扰。
很可贵的是，你愿意为自己的情绪找到释放的出口，这本身就是很有力量、懂得关照自己的表现。
他人的言语、态度与偏见，更多源于对方自身的成长经历、认知局限，是属于对方的人生课题，并不会因为你的做法而轻易改变。
我们可以试着慢慢接纳人与人之间的观念不同，守住自己的心理边界，减少不必要的消耗；把注意力多放回自己身上，不被外界的评价过度牵动，好好守护自己的内心。
你的状态与节奏，终究由自己掌控。