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为什么我的情绪总是容易崩溃?

不远千里的孤梅  
林芝宇的回答
林芝宇心理咨询师

人有情绪太正常了呀,情绪崩溃时咱们遇到无法解决的问题选择的一种保护自己,让被人看见自己生气的方式。感觉你对自己的情绪崩溃有些内疚和不接纳。方便吗?如果方面我们可以聊聊。