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心理案例

我什么时候能够摆脱妈妈的影响,获得自己可以掌控的人生

2019-08-20   1287次阅读   0个赞

咨询次数:5

咨询费用:1元

案例类别:家庭关系

运用的技术:认知行为、家庭治疗,叙事

案例简述:

国企女白领,发现自己的行为模式受母亲影响,希望能改变过来

咨询经过:

案主是一位女性,在国企上班,非常优秀能干,在同事面前是干练细心有能力的样子,阳光开朗。但是案主自己一个人时,经常情绪抑郁,同时自己的三段感情都是女性。经过了解,发现案主有一个非常强势的母亲,对于案主的要求非常高,对于案主的行为总是批评指责,甚至暴打,案主的情绪出现了问题,经常不开心,和母亲沟通很少。案主在寻找感情寄托时,经常和伴侣发生冲突,总是不欢而散,案主非常苦恼。经过事件分析发现,案主自己是一个高标准严要求的人,所以自己可以为对方着想,细心体贴能干,但是对方不能做到和案主一样的好,案主就非常气愤不开心。经过咨询,案主发现自己和亲密关系的状态与母亲对待自己的状态是一样的,自己在和伴侣相处时,变成了妈妈的样子,对于伴侣的行为总是不满意,不高兴,管束严格,案主还非常委屈,觉得自己为了对方好,没有错误,结果导致伴侣不能忍受,选择离开。案主现在觉察到自己的问题,发现了妈妈对自己的影响,一方面让自己变成了一个素养非常好的女生,一方面也行成了自己隐藏的性格特点,不让妈妈看到自己真实的一面,不让单位同事看到真正的自己。和伴侣相处,充满挑剔指责,搞坏了双方关系。案主又非常需要亲密关系,经常让自己处于情绪恶劣的状态。经过咨询,案主开始觉察,发现了自己的行为模式,正在积极改进中。

经验感想:

父母是影响子女性格成长最关键的人,性格有问题的父母,孩子也会受到不好影响,但是我们无法选择父母,但是我们可以变成和父母不一样的人,只要我们感觉痛苦,我们就要升华改变,摆脱家族的代际传承,活出精彩的自己。


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