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老师要求我们养成咨询素养，平时与人沟通要善于说“对不起”。当与对方表达不一致时，要首先说不好意思，对不起，肯定对方的表达或努力，再说出自己的不一致的表达。
咨询主题：强迫症状
老师要我们养成咨询素养，咨询中对于能力低的来访者，咨询师要帮助他赋能，咨询中是证明来访者厉害，而不是证明咨询师有多厉害。来访者有能量 才能改变。
咨询主题：强迫症状
老师非常注重平时咨询习惯的养成倡“生活即咨询”的核心理念，沟通中要关注对方的需求，咨询中要关注来访者的需求，善于用对答模式，养成说“好的呀”的习惯。生活中养成行为习惯，咨询中就会自然流淌。老师的理念很新，方法很独特。
咨询主题：强迫症状
老师一直强调学习首先要放空，以前在学习中也会说，但只是说说而已，没人真正的关注你是不是做到了，自己也没有去察觉自己是不是真正做到了。来到老师身边，老师会在我们的言行中去纠正，让我们在实践中去体验。我才感受到放空的重要，学习中不放空，新的知识装不进来；咨询中不放空，来访者的东西装不进来。 平时对人感兴趣，积极关注身边的每一个人，咨询时才能全情关注来访者。
咨询主题：强迫症状
今天学习人格面具冲突。每个人在生活中都会有不同的身份，在不同的角色间转换。之所以出现人格面具冲突就是角色转换出了问题，比如一位女士工作中是教师回到家里可能就是妻子的角色，妈妈的角色，那么在回到家面对丈夫和孩子的时候，她就要及时切换角色，而不能像老师面对学生一样，如果不能切换，丈夫和孩子就会不舒服，会抵抗，出现矛盾，这个女士的问题就是出现了人格面具冲突。 谢谢老师，每天都有新收获。
咨询主题：强迫症状
老师治学态度非常严谨，认真负责，每天都抽时间和我们讨论五步法，讨论做咨询。五步法接的部分社会功能的表现是最重要的信息，是来访者最受困扰和不耐受的部分，是来访者主诉的，是在情绪状态下，来访者感性的认知。圆的部分还会涉及社会功能，这一部分主要是在来访回归理智后的确认，是为评估。 圆的T字问诊系统非常实用，每一句问话都有明确的方向，亲子咨询要用儿童问诊系统。 按照五步法的脉络走，咨询就变得轻松，问题的呈现水到渠成。 专业的咨询是“用心用情不用力。”
咨询主题：强迫症状
老师组织我们进行案例演练，让我很受益，不同老师提供的案例，扮演的来访让我开阔了视野，通过观摩老师的分享，和老师的讲解，我学习了五步法在不同案例中的应用。比如青少年自己来咨询怎么做，父母带着孩子的问题来咨询怎么做，父母和孩子一起来咨询怎么做，在不同案例中，如何收集信息？接的五个抽屉如何去装？几条线？圆如何圆，先圆谁，再圆谁，最终圆到谁？怎么趋，趋的层次，转的顺序等。感觉咨询再也不是雾里看花，而是思路越来越清晰了，谢谢老师！
咨询主题：强迫症状
跟老师学习过程中，我明白： 一、五步法五个环节，环环相扣，前后呼应，是一个整体，接信息是否全面会影响咨询师是否能够形成假设，圆的问诊系统的应用，帮助咨询师验证假设。圆的范式即帮助咨询师理出思路，又给咨询师提供了向来访者清晰反馈的样板。通过趋帮助来访者看到趋势，看到方向，即体现出咨询师的专业，又帮助来访者建立解决自己问题的期待，坚定要改变的决心。通过转方案，咨询师自己梳理出清晰的咨询思路，让来访清楚将来改变的路径，增强信心。通过送技术送方法，让来访者有现实的可操作的手段。 二、学习五步法要先入框架。首先要紧依框架，熟练建立框架，咨询才能提高专业水平，助人自助才会更有价值。 老师反复的训练我们，就是帮助我们入框架，谢谢老师！
咨询主题：强迫症状
老师在日常生活中经常提醒我们提炼咨询的素养，用循环提问，问题就是答案；沟通时感受对方的感受，关注对方的需求；提升共情的能力，学习共情的表达方式，内容反应，情感表达，适当指导或建议。我逐渐理解了“生活即咨询”理念的深刻，太妙了。
咨询主题：强迫症状
老师讲解了接的时候复述的重要性，深受启发，这是以前没有具体这么清晰过的。复述记住三个关键点：一是开头，来访者讲述问题时，二是澄清信息的需要，三是接的部分结束前。 复述即是澄清信息，又是共情。
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