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老师非常有耐❤️听我讲 谢谢老师
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挺好的
咨询主题:情绪调节困难
程老师非常有耐心,很喜欢
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每一次想不开或者心情低落,一听到橙大夫的声音,我的心就踏实了!她总能恰到好处的安抚到我,从根本解决我的问题,理性分析加感性安抚,我很感激
咨询主题:情绪调节困难
很耐心
咨询主题:情绪调节困难
谢谢老师的耐心
咨询主题:抑郁情绪
态度很好
咨询主题:情绪调节困难
昨晚挺吓人的吧,那种感觉就是惊恐,焦虑,濒死感,内心里面有很多想法,想的很快很快转的也很快,就是一秒的想法,提到什么我都会往后面延伸,因为外公的去世,身边人慢慢变老,自己被家人提到结婚,各种各种时光的变幻,自己变得特别恍惚,不知怎么处理这些事情,一到晚上就会想象自己死了,身边的人死了,想象手术室的恐怖,也会想象自己的未来,心里特别乱,没有秩序感,还好前几天去爬山了,可以想起来大自然景象,现在听着许巍的歌,心里觉得很畅快,这两天会给自己安排爬山,跑步,运动,希望今晚不会这样焦躁了,真的把我吓坏了。 希望自己可以勇敢的吐出来,因为我害怕吐的感觉,不能直视别人吐,小时候吐被奶奶嫌弃,被同学针对,留下了心理阴影,当时是夏天,有胃炎,一到晚上就反酸水,我们学校蛐蛐叫的特别大声,那段回忆,我现在也不敢一直听蛐蛐声音,一听就想吐,每次吐都是忍着,所以也特别焦躁。
咨询主题:情绪调节困难
老师真的很专业,在短短时间内看到了我的问题所在,而且很温柔地跟我讲解并安慰我,我好多了了,明白不必严重化问题,更不必严苛自己,真的很感谢老师!
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新年快乐!!!!!!
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