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答复:适当的悲伤和焦虑有利于我们对事物和人认真起来,只要不夸大悲伤夸大焦虑,就不会有因此而生病的人了。这个度是需要把握以下的。
答复:发脾气前请你给自己十秒钟的时间,深呼吸默数十个数,缓解一下当时愤怒的情绪,忍十个数,脾气就会稍微下去一些。
答复:有些时候心情越不好,越觉得事情不顺利,首先调整心情,用理性的角度看待发生的问题。看看会不会变得顺心一些。
答复:有的时候人和人之间的关系情谊都是在你麻烦我,我麻烦你的过程中形成的,一味的独善其身,不利于建立关系。给自己一点信心和自信,相信很多人很喜欢你和你在一起的。
答复:从你的描述中我可以看到,你的家人对你非常包容,你对家人的安全感和依赖感特别强烈,从来没想过有一天家人会因为你对他们不好而离开;但是外人可能会随时离开你,这让你很焦虑。既然已经意识到了这样的问题,那么就...
答复:刚开始时建议你把这件事情分几个步骤,从简单到复杂,每天完成一部分;之后渐渐的把重要的步骤放在前面完成,逐步训练自己。这样做实际上是给自己留出了思考的时间,做事也不会比较随意了。另外,建议不要给自己贴上...
答复:天气啊,最近的电影,有趣的段子,游戏,最重要的是可以约出去当面交流
答复:不知你是因为什么原因导致心情变差,建议你多关注事情积极的一面,以及人的优点,对事物的看法积极一些,有助于你发现自己乐观的一面。
答复:当初是不是也是因为爱才结婚的呢?有爱才会失去,多想想以前婚姻的样子,以及你想要的婚姻生活
答复:你好,销售的工作就是这样,不可能一直长红,要有这样的心理准备和状态,有的客户是需要积累的,这个月积累下个月爆发,调整好心态继续努力才是最有效的方法
答复:您好,看到您的描述,感觉到您的好朋友让您非常难过。首先您一定是非常珍惜这位朋友的,才会对他/她的言行产生这样大的情绪。您的好朋友如果一直说话都很直接,建议您可以直接和她沟通,说出自己很在乎她的看法,有...
答复:事情想得糟糕,但事实可能并不会如同你所想的那样去发展,时常思考你所想的不好的事情的真实性有多大,并且关注正面能量的信息,多给自己信心。
答复:换了新的工作,面对新的同事、新的工作内容难免会有一些拘谨。之前的工作也是从陌生到熟悉,多和同事沟通、工作时谨慎一些。祝你早日熟悉环境!
心理咨询专家林萌的公益解答案例
[咨询] 如果世上不允许悲伤存在,就不会有生病的人了叭?...
答复:适当的悲伤和焦虑有利于我们对事物和人认真起来,只要不夸大悲伤夸大焦虑,就不会有因此而生病的人了。这个度是需要把握以下的。
[咨询] 为什么道理都懂 可还是控制不住自己发脾气[大哭][...
答复:发脾气前请你给自己十秒钟的时间,深呼吸默数十个数,缓解一下当时愤怒的情绪,忍十个数,脾气就会稍微下去一些。
[咨询] 真的特别霉。一天我都不知道该怎么安慰我自己。
答复:有些时候心情越不好,越觉得事情不顺利,首先调整心情,用理性的角度看待发生的问题。看看会不会变得顺心一些。
[咨询] 太怕麻烦别人,做事小心翼翼的,不敢,没有胆量
答复:有的时候人和人之间的关系情谊都是在你麻烦我,我麻烦你的过程中形成的,一味的独善其身,不利于建立关系。给自己一点信心和自信,相信很多人很喜欢你和你在一起的。
[咨询] 我也不知道有时候自己说话办事就显得太过幼稚,我...
答复:从你的描述中我可以看到,你的家人对你非常包容,你对家人的安全感和依赖感特别强烈,从来没想过有一天家人会因为你对他们不好而离开;但是外人可能会随时离开你,这让你很焦虑。既然已经意识到了这样的问题,那么就...
[咨询] 有严重拖延症怎么办 什么事情都等到最后一刻才去...
答复:刚开始时建议你把这件事情分几个步骤,从简单到复杂,每天完成一部分;之后渐渐的把重要的步骤放在前面完成,逐步训练自己。这样做实际上是给自己留出了思考的时间,做事也不会比较随意了。另外,建议不要给自己贴上...
[咨询] 不会聊天,我应该用什么话题和女孩子沟通
答复:天气啊,最近的电影,有趣的段子,游戏,最重要的是可以约出去当面交流
[咨询] 每天都心情很差,怎么缓解呢?
答复:不知你是因为什么原因导致心情变差,建议你多关注事情积极的一面,以及人的优点,对事物的看法积极一些,有助于你发现自己乐观的一面。
[咨询] 当婚姻中失去爱,应该去寻找爱情吗?
答复:当初是不是也是因为爱才结婚的呢?有爱才会失去,多想想以前婚姻的样子,以及你想要的婚姻生活
[咨询] [大哭]没完的业务指标,要死的节奏
答复:你好,销售的工作就是这样,不可能一直长红,要有这样的心理准备和状态,有的客户是需要积累的,这个月积累下个月爆发,调整好心态继续努力才是最有效的方法
[咨询] 被好朋友羞辱、嘲笑,心里很自卑,无法接受现实,...
答复:您好,看到您的描述,感觉到您的好朋友让您非常难过。首先您一定是非常珍惜这位朋友的,才会对他/她的言行产生这样大的情绪。您的好朋友如果一直说话都很直接,建议您可以直接和她沟通,说出自己很在乎她的看法,有...
[咨询] 经常把事情想的很糟糕,感觉生活都是灰色的了
答复:事情想得糟糕,但事实可能并不会如同你所想的那样去发展,时常思考你所想的不好的事情的真实性有多大,并且关注正面能量的信息,多给自己信心。
[咨询] 最近换工作,面对新的工作环境有些烦躁
答复:换了新的工作,面对新的同事、新的工作内容难免会有一些拘谨。之前的工作也是从陌生到熟悉,多和同事沟通、工作时谨慎一些。祝你早日熟悉环境!