一**

工作中遇到不尽如人意，真的是非常正常的，我们没有办法把每件事情都做好，珍惜成长的机会，又能做到不影响自己的心情，就是成熟

咨询主题：情绪调节困难

可**

今晚咨询和老师讨论了大概三个方面的问题，第一个是为什么去异地工作老是想家，第二个是经常想依赖一段亲密关系，第三个是为什么工作没有办法长期坚持下去，老师帮忙分析后总结出第一个问题是因为内心对父母关系有牵挂内心有强烈的不安全感，来自于和父母的关系不稳定，导致内心没有能量，所以去外面的城市会非常缺乏安全感，非常焦虑。第二个问题是因为喜欢在亲密关系里寻找一种父母关系的替代，所以会把父爱母爱投射到亲密关系的对方里。第三个问题也是一直困扰我很久的，归根结底是不能长期和父母形成一种稳定的关系有关，我觉得老师帮忙总结的非常到位！除此之外老师还给出了解决办法，一方面要向父母表达需求和责任，另一方面学会直面父母可能不知道怎么爱自己的现实，努力投入到其他亲密关系里，我觉得非常有道理，准备从小事做起

咨询主题：情绪调节困难

一**

很有意义，双十二最好的礼物，谢谢欧志老师

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：在特殊的日子有特殊的收获，恭喜你

一**

入世，爱爸爸

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：在本次咨询当中，我也被您的真情流露所感动

一**

工作的紧张感每个人都会走吧，风轻云淡的时候我应该会很快乐

咨询主题：焦虑情绪

一**

面对人际交往中的尴尬，我们第一可以改善自己的表达，第二，遇到会产生误会的，还是要解释的，为了自己的社交形象

咨询主题：

一**

其实，真正难过的事情，是不流泪的

咨询主题：焦虑情绪

啦**

和老师沟通后感觉自己学到了很多东西，关于自己的考试焦虑老师很耐心的帮我分析，给我建议，我感觉对我的帮助非常大

咨询主题：社交焦虑

啦**

因为考试焦虑联系了老师，老师人非常好，我们找到了焦虑源头，原来是小时候我爷爷经常贬低我导致的，老师教我要无条件接纳自己，让自己自信，缓解了我的考试焦虑，让我重新审视这次考试。还有人际关系方面，我经常会逃离一段人际关系，老师也说让我接纳自己，变得有自信，不要去讨好别人。除此之外老师还让我每天写下自己的十个优点，我坚持了几天感觉自己明显的更关注自己了，是以前没有过的，感觉非常好

咨询主题：社交焦虑

啦**

因为自己惧怕考试所以联系到了老师，老师人非常温柔有耐心，鼓励我，告诉我接纳比抗拒更轻松，我豁然开朗啦～期待自己明天一定能过！也感谢老师！

咨询主题：社交焦虑