专业的心理服务
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很喜欢老师的交流,每一次都很有收获,对人性的理解给了我很大的帮助,每次都喊我妹妹,真的很暖心,我没有感受到过姐姐的力量,老师让我感受到了姐姐的力量。谢谢老师陪我走过了人生至暗的时刻,此生应该也是难忘且值得回味的,从此在我生命中,留下了很有能量的一段回忆,让我感慨万千
咨询主题:情感创伤
我咨询完之后认真想了想老师今天说的我存在的问题: 1,我最近太浮躁了,没有沉下心来,盲目的追求我所谓的“高效”,以至于自己一旦达不到我潜意识里那个高效的时间表就会感觉浮躁和焦虑,这样自己反而更低效。2,改变从来不是一蹴而就的,得慢慢来,我现在时间还充裕,不会因为耽误了几天就考不上了,不会因为吃个饭耽误十几分钟就有多大的影响,耽误的这十几分钟比我摆烂刷抖音的时间要短的多。 3,考研于我而言很重要,没必要在乎别人的感受,室友只是短暂的,又不是长期处,应该更关注自己的感受。 4,适合自己的才是最好的,虽然父母觉得在屋里几个人一起学习也有氛围,但是我发现自己还是更适合图书馆自习室。 我目前先按照老师的建议来,先调整自己的状态,1,把制定的时间表泛化,不过于追求高效,2,远离手机,学习时把手机放卧室里,不要放在看得见的地方3,学习时尽量和室友坐一起,学习氛围对我来说很重要 4,改变当下我能做的,一步步来,对于目前改变不了的现实问题如吃饭不方便等先不考虑,这半个月里先慢慢调整好自己的状态,再考虑其他问题,没必要提前去想。 谢谢郭老师! 感觉老师今天说的对我是有帮助的,从明天开始慢慢改变吧
咨询主题:情感创伤
郭老师实在是一位十分温柔的老师呢!和她交流的效率非常的高,能够耐心的听我讲述的事情,给我做出相对的分析,非常的喜欢郭老师,不少的事情通过郭老师的解答,建议,我自己慢慢的梳理自己的情绪,去实践,慢慢的发现自己不一样了。感谢郭老师!愿未来的课程里合作愉快,一起进步!
咨询主题:情感创伤
从专业角度讲,郭老师非常专业,逻辑清晰,反应迅速,能迅速消化我的巨量信息,并逐一梳理,使我思路清晰了许多。从情感角度讲,郭老师十分温暖,共情能力非常强,先有理有据的表达对我的认可,让我不要过于自我谴责和愧疚,并站在我的立场分析利弊,在最后还不忘问我是否解决了所有的困惑,真的很感动,非常感谢郭老师!
咨询主题:情感创伤
一个小时不长,我还有很多的难过想跟姐姐诉说,前几十分钟的宣泄,我甚至都觉得自己都没说道点儿上,但后面姐姐提炼事件,再到总结,给出建议,让我有了自己的想法,可见姐姐的专业素养之高,最后姐姐还夸了我的总结,还是多亏于姐姐给的方向。先完成一步,后面我在解决下一步问题,加油了自己
咨询主题:恋爱压力
时隔一年多,第二次找郭老师进行心理咨询,老师就是我的知心姐姐,非常耐心倾听我诉说情感经历,共情能力也非常强,让原本受到渣男伤害而精神萎靡、愧疚自责的我恍然大悟,卸下了心理负担,明白了不是自己的错。失恋是痛苦的,但总算认清了对方的真面目。希望自己以后能遇到一个真诚善良的人生伴侣,今后的人生一路光明。非常感谢郭姐姐为我提供的心理咨询~🌹
咨询主题:失恋心理危机
真是太喜欢太感谢郭老师了!跟着郭姐姐不知不觉已经有快三年了,从开始和老公相处的问题,到婆媳关系,再到育儿,郭老师就像我自己的的亲姐姐一样,每次找她我都是愁容满面而来,再豁然开朗而去。姐姐就像一个定海神针,有她在似乎生活里的任何问题我都不再害怕,平时有些小情绪也会随时找她疏导,她不仅是导师,更是朋友,家人,是我无论有任何事都可以随时找到的定心丸。我自己生活阅历很浅,也没谈过几次恋爱,从小和父母的关系也是时而紧张时而缓和,能交心的朋友也不多,在遇到姐姐之前有什么问题我只能自己消化,或者就找男朋友,作走了好几任男友,真的很痛苦。我当时非常无助,就感觉自己掉进了一个无底的深渊,看不到光亮,也看不到尽头,看了医生,诊断是中度抑郁,建议我找心理医生,恰好遇到了郭姐姐,她不嫌弃我认知浅薄,总是很有耐心的给我分析,安抚我的情绪,给出事后验证无比正确的建议,让我的人生从黑暗中一点一点走出来,才遇到了现在的老公,人生焕然一新。虽然现在还有不少问题,但我的内在力量强了很多,遇事不再怕了,也不再无谓的焦虑和拖延中蹉跎时光,郭姐姐告诉我遇到问题就勇敢面对,不要怕,不要急,不要停,在她的引导下,我越来越笃定沉稳了,负面情绪爆发的频率也少了很多。虽然因为抑郁,我换了好几次手机号,但我每次都第一时间联系我的郭姐姐,无论是语音还是文字,有她在我就很安心。她告诉我她的作用不是让我依赖她,而是帮助我更好的独立,更有能力面对自己的生活。很感谢郭姐姐,感谢壹点灵,我的咨询会一直持续下去的!
咨询主题:情感纠缠
第一,情感困扰+人生选择困扰; 第二,情感:痛苦;人生选择:焦虑,不知所措; 第三,情感:1.老师对我性格进行了深入剖析,告诉了我之前错在哪里了。2.一步一步引导我远离不适合的人。人生选择:解惑,并告知原因。 第四,情感:缓解心痛感觉。人生选择:知道怎么选并知道选择原因。 第五,以丰富的识人和识事经验,帮助经验不足和当局者迷的客户做出最优选择,庆幸在最当局的时候找到了上帝视角的人并相信了他,事后一次又一次反思之前的被引导和被建议做出的选择,无比正确!
咨询主题:情感困惑
最初咨询问题:喜欢的人非单身状态 态度恶劣 想不喜欢这种人 想走出来 咨询前状态:焦虑,抑郁 印象深刻的话:人的命运最终掌握在自己手里 是由自己的选择决定的 咨询后的变化:确实从负面情绪中走出来了,离开了错的人,努力去过好了自己的生活,变的更开朗。感想:感谢老师在很无助的时候陪伴帮我拉出来了。
咨询主题:恋爱压力
在郭奇青老师和小助理清风这里做了三个多月啦,恢复地非常非常好,现在每天心情都很美丽。非常感谢郭老师的指导和清风的陪伴,很有耐心,很专业,工作都很认真负责,非常值得信赖,会继续的,现在有想不开的时候就去来做咨询,心情立刻就恢复了,真的涅槃重生了,内心力量强大了许多。千万不要吝惜费用,只有根基强大了才能赚更多的钱,我抑郁治好了之后财源滚滚,越来越自信了,终于重生了,非常非常感恩!!!太感谢啦!
咨询主题:抑郁情绪
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