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我咨询的问题是什么？ 我的原生家庭对我的影响、我太在意别人的眼光的原因、我一直讨好别人的原因 咨询前感受？ 咨询前我知道原生家庭对我的影响很大，而且我不知道怎样去对待别人的目光和评价，为了得到别人的喜欢，我总是去讨好别人 咨询过程中的感受？咨询后有什么收获？改变？成长？ 咨询过程中通过龚老师耐心、细致的提问和分析后给我提出了比较实用的建议。 1、要自己学会做课题分离，知道哪些是我的事情、哪些是你的事情、哪些是他的事情，不要用别人的错误惩罚自己； 2、学会每天都把自己觉得不优秀和讨好别人的事情记录下来； 3、不要盲目的与别人比较，有些比较往往是不正确的。 4、很多时候是自己太在意自己了，别人可能不会那么关注自己。
咨询主题：自卑心理
我咨询的问题是我妈妈和我奶奶的关系怎样缓和，咨询前是很疑惑的，咨询后我也懂得了怎样处理这些关系，最后谢谢老师的解惑
咨询主题：
老师挺好的，很有用，也很好沟通。
咨询主题：
专业认真负责细致
咨询主题：同一性混乱
很专业
咨询主题：情绪调节困难
很专业
咨询主题：情绪调节困难
咨询前： 1、我认为只要努力工作、认真负责，别人一定会认可自己的； 2、忽略了人际关系的重要性，无法真诚的夸别人和祝福别人； 3、想要得到别人的夸奖和认可，如果别人没有夸奖或者认可，就浑身不自在。 咨询后： 1、每种工作的性质都不一样，都有其存在的价值和意义，别人不认可，不代表自己工作能力不行； 2、在工作中的人际关系很重要，要真诚的对待别人； 3、人外有人山外有山，每个人都有自己的价值和意义，要努力的学会自己认可自己。
咨询主题：自卑心理
感谢老师耐心且用心的交流，在我的人生中发生过一些迫使我改变原有人生轨迹的事情，虽然是好事（原来没意识到😂）但也在其中受了很多伤害，让我敏感多疑缺乏安全感，经过和老师长达两个小时的深入交流我在其实改变了心态，放下了过往活在当下，她让我发现我自己原来是一颗生命力顽强的小草，让我心怀感恩更有勇气面对我接下来的人生，感谢老师。
咨询主题：自卑心理
感谢老师耐心且用心的交流，在我的人生中发生过一些迫使我改变原有人生轨迹的事情，虽然是好事（原来没意识到😂）但也在其中受了很多伤害，让我敏感多疑缺乏安全感，经过和老师长达两个小时的深入交流我在其实改变了心态，放下了过往活在当下，她让我发现我自己原来是一颗生命力顽强的小草，让我心怀感恩更有勇气面对我接下来的人生，感谢老师。
咨询主题：自卑心理
咨询的问题是情绪类 咨询前感受很郁闷 咨询过程中的感受感觉一点点化解了情绪，好神奇！ 咨询后有什么最大的感受是心情愉悦！挂掉电话的时候脸上是开心的微笑！懂得了该抓重点，该focus on 自己的情况，懂得了自己面对的任何情绪产生也是有一定原因的。哈哈，又变回一个乐天派的囡囡啦！谢谢老师！
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专家回复：感谢您真诚的评价！
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