V**

聊完之后舒服多了，谢谢老师

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：谢谢你的信任。每个人的人生在我们的手里，也在我们的心里。加油～

此**

感谢老师的开导让我有了努力的想法

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：自信的你，潜能无限。去编织属于自己的生活吧！

田**

朋友的文字，与君共勉 爱是什么 爱是什么？会意字的解释是：用行动表达由心发出的能量。爱是个抽象的词语，爱自己却可以很具体。爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人；爱自己的第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况；爱自己的第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经；爱自己的第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛；爱自己的第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，开始爱自己体内的众生；爱自己的第七层面：我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，开始了真正的合一。

咨询主题：

无**

我觉得老师很好，听我说了很多

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：把握好自己的人生，他人的标准无法框定我们的人生。祝你幸福！

G**

亲切，认真负责，能够用心倾听内心的声音

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：人生路上，看淡了，心就轻松了。期待你人生中新的旅程，加油！

田**

和老师分享：老梁的老家在盛产荔枝的广西桂平，七月荔枝八月桂圆，暑假是那里水果飘香的季节，但我们一般寒假回去，夏天太热。我很喜欢田园风光，老梁老家的两层楼靠近路边，房子后面就是稻田，可以吃到自己家的水稻、蔬菜和土鸡。广西多丘陵，红土地，风景很不错。冬天是否下雨很关键，阴雨天是冬季，晴天是春季，期待今年寒假晴天。回老家的准备工作我们各自分工，我只剩下大家的衣物和用品啦

咨询主题：

田**

和老师分享：“理想人生其实是这样：一辈子努力爬坡，峰值即人生的终点，人生的终点也是人生的峰值。你不再为金钱工作，而是为了意义感工作，因而获得时间的自由，用自己喜欢的节奏和方式去做自己喜欢的事情。如果你能找到一件事，可以做一辈子，那么只要确保你当下的选择也在支撑这个终身梦想，无论当下这件事是成是败，都是通往梦想路上的阶梯。” —— 口语考试结束，本学期结课啦，176份作文继续加油喽

咨询主题：

何**

效果吗？倾诉算不算？至于其他的，给了我几个不错的建议。

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：谢谢你的信任，保持平衡，对待每一天，在时间中过滤，慢慢沉淀。

安**

挺好的挺细心的哈哈哈

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：心若释然，人间安好。送给善良、真诚的你～

田**

和老师分享：小姑娘感冒容易疲乏而且经常思念摆满玩具的自己家，我们西安的行程只安排了一天一夜，周六晚周日在家放松。老梁已经订好了寒假回广西的行程：咸阳到南宁的飞机，南宁到桂平的高铁，南宁呆两天，住宿该我负责啦

咨询主题：

专家回复：这样悠闲的时光多好呀，暖暖的，甜甜的。远离喧嚣，尽情去享受假期吧！