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专家董梦洋收到的评价
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2021-10-08感谢老师的耐心聆听 遇见您很幸运
咨询主题：情感陪伴
n**
2021-08-26每一次跟老师聊天，都可以获得慢慢的能量～回头看过去的自己，真的改变了很多，老师在无形中给到我太多的帮助。今天跟老师学习了这几点：1.不要在生活中关注太多不必要的琐碎的事情，生活要学会越简单越好。2.学会判断自己合理的情绪。3.不自信的根源总想着活着别人，能有每个人身上的优点，却忘记了要做自己，每一种性格都有闪光点，也会有缺点，所以要学会接纳，做独特的自己。最后老师分享了一些让自己放松的方法，感谢老师❤️未来很长，慢慢修行～
咨询主题：情感陪伴
专家回复：太棒了，你的改变一直都在，老师也愿意一直陪伴你慢慢修行，成为最好的自己。
n**
2021-08-04每一次在沟通中老师都能帮我梳理清楚自己的问题，特别的温柔有耐心，在老师的安慰声音里得到了满满的治愈❤️这次咨询了几件事情，虽然是生活中一些琐碎的情绪，但老师给了我很大的帮助。作了几点总结，希望也能帮助到大家： 第一件事情，觉得自己失眠，早醒，睡眠少焦虑，大多是面对工作生活转变阶段性的，放平心态，接受过程。 第二件事情，性格紧张的问题，如果总是担心很多问题，可以提前记下来，过几天再返回去，进行验证是否真的发生了这些事情。 第三件事情，关于朋友的定义，朋友不在于有还是没有，而在于回归我们自己的内心，不同年龄我们会遇到不同的人群，并且我们也会有不同的需求，朋友的建立也是需要真诚相处，积累的一个过程。 第四件事情，经常会纠结自己对与错，要相信自己的独特性格，风格，不因别人的性格影响自己。即使有不恰当的地方也没有关系，没有人可以做到完美，别人也不会过多的关注，不需要想的太多。 加油❤️
咨询主题：情感陪伴
专家回复：通过一次次的咨询，你也在一点点地开始变化，你逐渐地学会了如何和自己和解，如何和自己相处，你也开始知道了要学会接纳自己的不完美，非常地好。老师看到了你的努力和坚持...
n**
2021-05-25跟老师聊天如沐春风，心情好多了，并且得到成长，收获了很多，感恩❤️
咨询主题：情感陪伴
y**
2021-05-11很好的老师，完美哈哈哈哈
咨询主题：情绪调节困难
轻**
2021-05-01非常好，得到了我想要的答案和处理办法。感谢董老师！
咨询主题：抑郁情绪
y**
2021-04-22完美的咨询师，值得推荐
咨询主题：情绪调节困难
y**
2021-04-19强烈推荐！专业，耐心，负责
咨询主题：情绪调节困难
n**
2021-03-30感谢温柔亲切的老师。
咨询主题：情感陪伴
n**
2021-03-19感谢温柔耐心的老师，每次都能得到很好的帮助❤️
咨询主题：情绪调节困难
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