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答复:相信你说的这样的同事只是众多同事中的一两个,但你却比较在意他们的看法,相信大部分的同事是心怀善意的,但是你却把他们忽略了,只关注了那一两个,反问自己:那一两个人的看法有那么重要吗?
答复:可能你自己很难说清楚自己怎么了,为什么会这样,所以你需要的是系统的药物治疗和专业的心理治疗。光靠自己扛着是扛不过来的,早一点寻求帮助对你更好一点。
答复:如果你是刚刚开始吃药,那这是很正常的现象,慢慢的困的感觉会减轻,如果很长时间也没有减轻,非常影响工作生活,那就要复诊调药了。
答复:想咽就咽,没什么大不了的,别人也看不出来,不要强迫自己不咽,咽就咽吧,没关系。一旦去除了反强迫,强迫也会慢慢变好。另外,一旦自己开始咽口水的时候,思维跳出来,想一想自己为什么又开始咽口水了,发生了什么...
答复:一般不会,持证上岗的咨询师都要经过严格的培训,而且学校的咨询师一般都是免费的,非常好的资源,干嘛不用呢?
答复:作为医生的我抱抱恐惧值夜班的你!你这种恐惧真的是感同身受!我也是因为不想值夜班改行做了心理医生,如果你真的不想干这一行了,那你要先想好到底以后要干啥,已经做了什么准备,准备好了可以大胆去做。如果暂时还...
答复:总是对未来的、没发生的事情担心、焦虑,也许还会陷入深深的抑郁,这叫“预期焦虑”,也许你该找个专科医院看看,吃一点药物可能会对你有帮助。祝你一切顺利
答复:也许你的直觉是对的,父母让你不舒服让你变得虚弱,那为什么成年了有了工作不搬出去住,离父母远一点呢?
答复:看得出来这件事情对你影响很大,纠结了也很长时间了,为什么你对这个闺蜜的做法不理解不能直接跟她去谈呢?谁也不是当事人,别人只能靠猜的。也许其余两个闺蜜早已把这件事情放下了,忘记了,而你还在苦苦追寻答案。...
答复:有一些事情是你控制不了的,比如学习的环境,别人的学习状态,那就不要给自己徒增烦恼了。有一些事情是你自己可以控制的,比如自己努力学习,争取更好的未来,那就专注于自己能控制的事情,剩下的交给时间吧。祝你一...
心理咨询专家陈林艳的公益解答案例
[咨询] 我今年刚入职新公司,同事之间相处比较融洽,但我...
答复:相信你说的这样的同事只是众多同事中的一两个,但你却比较在意他们的看法,相信大部分的同事是心怀善意的,但是你却把他们忽略了,只关注了那一两个,反问自己:那一两个人的看法有那么重要吗?
[咨询] 好累,不知道我到底怎么了,每天都想着死,可是又...
答复:可能你自己很难说清楚自己怎么了,为什么会这样,所以你需要的是系统的药物治疗和专业的心理治疗。光靠自己扛着是扛不过来的,早一点寻求帮助对你更好一点。
[咨询] 抑郁吃完药好困怎么办?
答复:如果你是刚刚开始吃药,那这是很正常的现象,慢慢的困的感觉会减轻,如果很长时间也没有减轻,非常影响工作生活,那就要复诊调药了。
[咨询] 有没有口水强迫症,一紧张就想咽口水,痛苦
答复:想咽就咽,没什么大不了的,别人也看不出来,不要强迫自己不咽,咽就咽吧,没关系。一旦去除了反强迫,强迫也会慢慢变好。另外,一旦自己开始咽口水的时候,思维跳出来,想一想自己为什么又开始咽口水了,发生了什么...
[咨询] 听说精分需要药物以及心理上的治疗,我一直两年以...
答复:一般不会,持证上岗的咨询师都要经过严格的培训,而且学校的咨询师一般都是免费的,非常好的资源,干嘛不用呢?
[咨询] 我是一名产科医生,现在越来越恐惧上班,尤其是值...
答复:作为医生的我抱抱恐惧值夜班的你!你这种恐惧真的是感同身受!我也是因为不想值夜班改行做了心理医生,如果你真的不想干这一行了,那你要先想好到底以后要干啥,已经做了什么准备,准备好了可以大胆去做。如果暂时还...
[咨询] 想和爸爸妈妈弟弟永远在一起不改变不离开,不想结...
答复:总是对未来的、没发生的事情担心、焦虑,也许还会陷入深深的抑郁,这叫“预期焦虑”,也许你该找个专科医院看看,吃一点药物可能会对你有帮助。祝你一切顺利
[咨询] 今日日记 昨晚的突然大幅度降温,导致今天有点感...
答复:也许你的直觉是对的,父母让你不舒服让你变得虚弱,那为什么成年了有了工作不搬出去住,离父母远一点呢?
[咨询] 三个人是高中时期的闺蜜,因为我的一些特殊情况,...
答复:看得出来这件事情对你影响很大,纠结了也很长时间了,为什么你对这个闺蜜的做法不理解不能直接跟她去谈呢?谁也不是当事人,别人只能靠猜的。也许其余两个闺蜜早已把这件事情放下了,忘记了,而你还在苦苦追寻答案。...
[咨询] 在中专学校,周围都是不想读书的人 每天班里都是...
答复:有一些事情是你控制不了的,比如学习的环境,别人的学习状态,那就不要给自己徒增烦恼了。有一些事情是你自己可以控制的,比如自己努力学习,争取更好的未来,那就专注于自己能控制的事情,剩下的交给时间吧。祝你一...