专业的心理服务
平台承诺 免费退改
效果非常好，大有拨开云雾之感，谢谢赵老师！
咨询主题：情感纠缠
老师很专业，效果很显著。
咨询主题：情感纠缠
我最初是因为总是与父母争吵，仅仅以为只是工作工资的原因，才导致父母对我的一些不理解，再加上当时交往的男友，父母并不满意。让我整个人很崩溃很委屈，然后不知道要如何平衡这样的关系才找到了老师。 与老师一年的相处中，老师教会了我如何跟男友正面的沟通，教会我“说事实谈感受表期待”然后也让我学会了理解父母的爱之深，责之切。也让我从一个处处都不自信的女生变成了一个对自己有新的认知的女生。 以前如果跟别人发生过争执或者争吵，我会第一时间把全部罪责归结到自己身上。但是我现在学会了接受结果，放下过去，学会自省而不是自责。会自我反省，在情绪激动的时候反省自己的问题，以及自己为什么会产生这样的情绪，而不是一味的指责或者自责。在这一年中我学会了自省，也学会了思考，能够相对冷静去面对，情绪也变得平静了许多。 从原本对自己完完全全的不自信，变成了现在对自己有清楚的认知，然后不会再因为一些别人的话语或者状态对自己产生怀疑。更加学会了要爱自己。 后续我要跟老师学习，在工作方面更加的找到适合自己的工作和方式，学会接纳、认同不完美的自己，找到一个能够让我安心的独处模式，以及越来越好的自己！
咨询主题：家庭冲突
赵洁老师非常专业，非常有收获的一次督导！！
咨询主题：情感纠缠
谢谢老师，慢慢有收获！
咨询主题：情感纠缠
上周围绕自我成长方面分析了自己存在的问题和改善方案，但由于情绪没办法得到疏解，所以没有办法实施。这次赵老师倾听了我的情况，帮助我分析问题，我感觉自己的情绪得到了疏解，同时也接纳了那个焦虑的自己。咨询过后，我就此次咨询记录了感想和收获，发现自己好像可以平和一点面对这个世界。自己已经有个进步和成果，先给自己一个大大的肯定。在之后的路上，及时反思，调整自己的情绪，给认知松绑，让自己的思维更开阔，用勇气直面生活，用坚持冲破阻碍，把自己心的爱释放出来，同时接纳自己和家人的不完美。
咨询主题：职业决策困难
系统的三个月的个人成长体验服务，是自己对自己的个人成长有了一个梳理与整理的过程，在痛中反思，在反思中挣扎，在挣扎中成长，跳出来看自己，在心理咨询师赵洁老师的倾情陪伴下，认识自我，了解自我的过程，也是见证自己心理蜕变的过程，照顾好自己，感谢生命中相遇的每一个人。感谢这场生命的陪伴，体验到心理咨询的魅力与价值。
咨询主题：成长创伤
再次对来访者出现强烈的互补性移情，今天老师帮助厘清当下的咨询目标我觉得是很重要的。还有提醒我对来访者早期成长经历中的创伤感受了解深入了才可以做深度共情这一点在以后咨询中我要着重补缺了！
咨询主题：情感纠缠
收获很大，对于共情技巧有了更清晰的认识和体验，对于怎样利用移情反移情工作也明白了一些，还需要把依恋理论框架下如何聚焦情绪调节进一步学习和体验，要把握住咨询的个案概念化方向，在这方面也需要进一步督导。
咨询主题：情感纠缠
能感觉到自己在每次咨询完都有那么一些进步，以前觉得和人沟通是要互相交流想法达成共识，而现在我觉得最重要的不是交流，而是勇敢的表达自己的想法和观点。只有表达了自己的想法，沟通才能成立。否则沟通就是建立在控制的层面上。
咨询主题：职业决策困难
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