专业的心理服务
平台承诺 免费退改
从上课之前的焦虑紧张不安,到下课感觉暂时的到回归正常状态,老师太厉害了,以后要经常按照老师的方法去训练,相信自己一定可以的
咨询主题:抑郁情绪
在进行这次心理咨询之前,我处于有点迷茫以及感觉有点心累的状态,但是,这次心理咨询后,我开始慢慢清晰自己的目标了,也感觉好像充满了力量!谢谢老师!老师辛苦啦!在这次心理咨询中,我印象最深刻的就是老师给我看了三幅画,然后让我分别选作为我当下、理想状态以及从当下过渡到理想状态的方法的代表图,并且让我描述一下我看到的图。我发现当我带着我当时那个不太好的情绪去描述代表我当下状态的画时,我是从一个相对消极的角度去看待那幅画的;随后,老师让我把那副画当作我的理想状态,我发现我好像就能够以一个相对积极的角度来描述我所看到的画面。而且老师在我描述完后也表达了他对那幅画的看法,我发现老师描述的那个画面很美好。这让我明白了,其实是因为我好像在情绪低落的时候会下意识地从消极的角度去看待问题,所以才会有这样不同的结果,而一旦我试着像老师这样以一个积极向上的心态去看事情的话,我感觉自己好像充满了力量!总体来说,通过这次心理咨询,我学到了好多,比如说,把自己的心态调整好很重要,然后要常常以一个积极乐观的角度去看待问题;选择没有对错之分;事情没有好坏之分。非常感谢专业的老师!老师辛苦了!
咨询主题:抑郁情绪
好
咨询主题:情感困惑
好
咨询主题:情感困惑
非常好 感觉不是那么紧张了
咨询主题:缓解焦虑
今日所感:深埋心底未被察觉的best possible一面被人照见。 任何人当然都可以把这样的moment活成属于你的常态,因为这一直就是你本来的样子。 关注这一点,放大它,人生从来大有可为。
咨询主题:职场排斥
咨询的这段过程中,找到了自己对于工作心态的调整,看到了自己对于性和自我人格不健全,重新定位我对爱情和感情的期待,探索信念,继续出发
咨询主题:强迫症状
非常专业,很快对我有一定的了解,期待下次沟通
咨询主题:抑郁情绪
帮我找到了解决方向
咨询主题:焦虑情绪
今天咨询很开心!朱老师点拨很好!感谢(*^_^*)
咨询主题:焦虑情绪
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