专业的心理服务
平台承诺 免费退改
忘记及时确认了,不好意思哈😜
咨询主题:焦虑情绪
专家回复:没关系的,感谢您对我工作的支持!
分析很到位
咨询主题:恋爱冲突
分析准确单位,很清晰
咨询主题:恋爱冲突
有帮助
咨询主题:恋爱冲突
很满意
咨询主题:恋爱冲突
很棒!
咨询主题:恋爱冲突
专业有效,会继续约
咨询主题:焦虑情绪
老师专业用心,感觉挺有帮助的
咨询主题:焦虑情绪
还不错还不错还不错还不错
咨询主题:梦魇
专家回复:谢谢哦!有需要再联系。
第一次咨询,对个人帮助很大。 诉说困扰会重新带来心痛的感觉,深入问题本源也会出现羞耻心,但是在和老师交流的过程中,教会我心痛时深呼吸,关注身体疼痛,慢慢抚平情绪;羞耻心出现时,在分析具体原因后,她告诉我不全是我的错,于是身上的担子真的减轻了很多。 在巨大痛苦变得没有那么痛之后,心只有壳还是很疼,没有整个揪起来的感觉了。 在和老师心理咨询的过程中,会从一个问题到另一个问题,表源到内在,总之我认为是很有经验的,推荐大家向林老师咨询。 咨询的那一天完全没有了焦虑,后续焦虑还会有,会心慌得睡醒,不过减轻许多,我会一直使用深呼吸方法减轻身体痛苦,直至消失。
咨询主题:未成年人考试焦虑
专家回复:谢谢你的评价!我就是一个陪伴者,陪着你勇敢去面对。深呼吸很简单,但是很有用,将注意力回到呼吸上,同时观察自己身体的感觉,情绪的感受,继续保持深呼吸,直至症状减轻...
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