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答复:哭也是宣泄情绪的一种方法,所以有时候有情绪哭出来反而是有好处的,如果有情绪没有办法哭出来,对我们的身心反而会有害。
答复:你现在还在服药吗?如果药物已经服用了两年,你的症状改善还不是很明显,你应该要找你的医生去调整药物。那根据你的情况,你的医生可能还会建议你辅助心理咨询。
答复:你好,网上的测试它只是一种参考,并不能它作为是否得了抑郁症的诊断标准。很多时候网上测验的结果,它对测验的人来说反而会形成不好的影响,因为会给测验的人形成消极的心理暗示。如果你想知道自己是否得了抑郁症,...
答复:只要你的学习生活都可以正常维持,双相是可以上学的。因为你目前才刚刚开始服药没多久,所以你的那些身体感觉可能是由于服药的一些副作用,到后期副作用会慢慢减轻,你的身体感受也就会慢慢好一些。 你要坚持服药,...
答复:恭喜你,希望你能够一直保持这种良好的状态。
答复:从唯物论来说,死亡确实是终止,是结束。那如果从唯心论来说,死亡就不一定是结束了,可能是另一个开始。
答复:这个不一定的,精分它会有遗传性,但是不是必须会遗传,也有可能它不会被遗传到,它有一定的概率。如果家族当中有很多都有精分的症状,那被遗传的概率就比较高一点,如果家族当中只有个别人是精分,可能被遗传的概率...
答复:看到你一直都在很努力去为自己的情绪负责任,这一点真的很了不起。要给自己一个成长的过程,成长是需要时间和空间的。在这个成长的过程当中,也要接纳自己的不完美,接纳自己的不足。 还有当你的情绪来了的时候,你...
答复:你好,如果你是成年人,那针对你现在的现状,我很建议你去精神专科医院去进行诊断一下,可能你的这种情况是需要进行药物控制的。那如果你是未成年人,我建议你跟你的父母说一下你的情况,叫你的父母带你去医院进行诊...
答复:能够看到和认识自己其实就是一种很大的进步,当你每次去讲的时候,对你来说也是一个逐渐脱敏的过程,如果你又能够接纳自己的这些恐惧,那这些恐惧慢慢对你来说就不会有很大的负面影响。
心理咨询专家翁美绦的公益解答案例
[咨询] 真的是哭着哭着就突然想明白了
答复:哭也是宣泄情绪的一种方法,所以有时候有情绪哭出来反而是有好处的,如果有情绪没有办法哭出来,对我们的身心反而会有害。
[咨询] 在图书馆,又感觉已经困的写不下去了。早上起来就...
答复:你现在还在服药吗?如果药物已经服用了两年,你的症状改善还不是很明显,你应该要找你的医生去调整药物。那根据你的情况,你的医生可能还会建议你辅助心理咨询。
[咨询] 从去年就在网上测试过,说是中度抑郁,刚刚在这测...
答复:你好,网上的测试它只是一种参考,并不能它作为是否得了抑郁症的诊断标准。很多时候网上测验的结果,它对测验的人来说反而会形成不好的影响,因为会给测验的人形成消极的心理暗示。如果你想知道自己是否得了抑郁症,...
[咨询] 你好,我是一名高三学生,在高二下半学期发现了躁...
答复:只要你的学习生活都可以正常维持,双相是可以上学的。因为你目前才刚刚开始服药没多久,所以你的那些身体感觉可能是由于服药的一些副作用,到后期副作用会慢慢减轻,你的身体感受也就会慢慢好一些。 你要坚持服药,...
[咨询] 我找到啦通往极乐的钥匙,其实很简单,就是真诚不...
答复:恭喜你,希望你能够一直保持这种良好的状态。
[咨询] 死掉是不是一切都会结束
答复:从唯物论来说,死亡确实是终止,是结束。那如果从唯心论来说,死亡就不一定是结束了,可能是另一个开始。
[咨询] 请问得了精神分裂症的人是生的孩子越多孩子越容易...
答复:这个不一定的,精分它会有遗传性,但是不是必须会遗传,也有可能它不会被遗传到,它有一定的概率。如果家族当中有很多都有精分的症状,那被遗传的概率就比较高一点,如果家族当中只有个别人是精分,可能被遗传的概率...
[咨询] 我必须为自己的情绪负责任,而不是拿不会表达情感...
答复:看到你一直都在很努力去为自己的情绪负责任,这一点真的很了不起。要给自己一个成长的过程,成长是需要时间和空间的。在这个成长的过程当中,也要接纳自己的不完美,接纳自己的不足。 还有当你的情绪来了的时候,你...
[咨询] 厌恶自己,自残,很严重,莫名其妙发脾气,控制不...
答复:你好,如果你是成年人,那针对你现在的现状,我很建议你去精神专科医院去进行诊断一下,可能你的这种情况是需要进行药物控制的。那如果你是未成年人,我建议你跟你的父母说一下你的情况,叫你的父母带你去医院进行诊...
[咨询] 每次讲都会让我更了解我恐惧的那些点,其实就是自...
答复:能够看到和认识自己其实就是一种很大的进步,当你每次去讲的时候,对你来说也是一个逐渐脱敏的过程,如果你又能够接纳自己的这些恐惧,那这些恐惧慢慢对你来说就不会有很大的负面影响。