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老师很好
咨询主题:恐惧心理
很棒
咨询主题:社交焦虑
老师很负责,谢谢老师!
咨询主题:同一性混乱
徐老师可以准确抓住我的问题并协助我改善,获益匪浅,非常感谢徐老师。
咨询主题:抑郁情绪
很棒
咨询主题:焦虑情绪
徐老师擅长引导我思考,给我鼓励;上了第一节课,感觉能在关键点给到我非常有效的帮助,期待后续徐老师能引导我学会爱自己,重建属于我自己的价值感,非常感谢徐老师。
咨询主题:抑郁情绪
今天最印象深刻的是,我总是钻牛角尖。徐老师帮我巧妙的钻了出来,在人际关系上,我处于被动的状态,当我的需求,别人没办法满足的时候,我会心生怨恨。徐老师举了一个例子,当有个路人甲,觉得我特别善良,所以向我借一万块钱时,我借不借呢?这个故事让我明白了,别人帮不帮忙,和你期待她是什么样子,期待她做什么无关。 还有自己希望别人去给你的东西,恰恰是自己要去为自己寻找的东西。与其怪别人忽视自己,不如自己去寻找互动。
咨询主题:抑郁情绪
还是很有效的,让我找到了造成现状的原因。
咨询主题:社交焦虑
当我鼓起勇气说出最困扰自己的人际关系时,就发现我不是一个人在战斗。我对我的老师的复杂的期待和感情,徐老师耐心的倾听,并且发现了我自己一直在贬低自己。今天最大的收获就是,我发现了如何向自己期待的关系更进一步,而且人和人相处时都舒服,关系才会良好的运作。如果关系不匹配,期待多大,失望就多大。就像田忌赛马一样,想要让自己赢那就不要拿自己不好的跟别人好的比。 我想要维持一段关系是为了取悦自己,而不是折磨自己。我想我会寻找方法取悦自己的。 当我找到了我自己的价值,我做的事情会滋养我,那么我就不用靠别人去改变自己的处境。放下自己的执念,但是可以抓住机会。 我的很多折磨自己的念头,在徐老师这里得到理解和包容,慢慢的就像冰山融化一般,我也恢复了活力。 再次谢谢可爱的徐老师
咨询主题:抑郁情绪
老师耐心很明确的指出问题所在
咨询主题:代际冲突
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