随**

倾诉完变得更加放松，能量增加了许多

咨询主题：

专家回复：逐渐发现自己的感觉和情绪变化，并不断调整认知

怡**

有条件还是去看线下心理医生吧

咨询主题：

随**

抚平了一下情绪，发现了新问题，注意力不在主要问题上

咨询主题：

专家回复：集中火力攻重点

随**

轻松一些了，抚养内在小孩

咨询主题：

专家回复：与内在小孩和谐相处

随**

第二波处理情绪，然后出来了一些邪恶的我

咨询主题：

专家回复：体会觉察感受和想法

随**

关于工作的心情问题有所平复，关于工作的现实问题需要解决

咨询主题：

专家回复：应对不同情绪，慢慢面对现实

随**

聊了身体和开始工作的事情，明天要开头了！

咨询主题：

专家回复：开头会自然而然发生。走着瞧

一**

特别感激老师，昨天很晚了，当我向老师求救时，老师毫不犹豫接听我的电话，在我最无助的时候，给了我温暖，真心谢谢老师，且老师很专业，水平很高，能精准点到问题本质，下回还会找老师咨询

咨询主题：

专家回复：感谢您的反馈

随**

本次咨询聊到了工作的相关内容，聊的时候很有充实感，精神都好很多了

咨询主题：

专家回复：被你想工作的信心打动，愿意为你助力

随**

解决了一些呼吸困难的问题，找到了自己的一些价值

咨询主题：

专家回复：有些歪曲认知需要改变