专业的心理服务
平台承诺 免费退改
职业,暖心的咨询师
咨询主题:职业压力
专家回复:感谢你的信任和反馈,期待陪伴到你,支持到你,温暖到你,你值得拥有自己的幸福和快乐!
1、尝试用正向观念看待问题。 2、一个星期提出一个问题,每次只能焦虑一件事。 3、尝试自己安抚自己。 4、每当焦虑的时候用手机写下来,然后和豆包对话。改变需要时间,用行为训练降低焦虑值。
咨询主题:讨好型人格
专家回复:整理的很全面,有改变自己的愿望,那就一步一步一点一滴来,相信日积月累的训练会达到自己期待的样子
很好
咨询主题:情感创伤
工作汇报要细致,但是该美化的也要美化,尽可能减少犯低级错误的风险。
咨询主题:成长创伤
专家回复:为你的反思和梳理点赞
很好
咨询主题:讨好型人格
很好的有智慧的老师
咨询主题:亲子冲突
专家回复:感谢你的信任和反馈,前行的路并不容易,目标的实现还有一个艰难的过程,期待陪伴着你,走向你向往的目标
经验 阅历丰富的老师 非常值得一聊
咨询主题:心理评估
专家回复:感谢你的信任和反馈,你已经做了很多的努力,做了很多的调整,你不仅自己努力,还在向外借力,相信很有智慧的你,一定能解开自己的难题,走向身心和谐的未来
很好
咨询主题:讨好型人格
很好
咨询主题:讨好型人格
生活的意义在于收获、开心、爱自己就是意义。我要多看脱口秀,提高自己的表达能力。一定要自信。平时可以多去公园咖啡厅搭讪。练习与人沟通的能力。练习搭讪的能力。
咨询主题:成长创伤
专家回复:欣喜于你的反馈。爱自己,这是最有意义的事情,因为自己开心了,快乐了,有勇气了,有力量了,才能做其他一切想做的事情。
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