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咨询主题:社交焦虑
一开始 我是一个 身体躺平。但是内心很焦灼的一个状态。迷茫 孤独 我恨不得封闭我自己 隔绝于外界的联系 但是呢。内心又知道这是不对的。 。 后来和老师慢慢的沟通下。 我开始学会自己慢慢一个人相处。做饭。 慢慢的出门散步。 去游乐场玩。 动物园。 在慢慢的增加活动量。 在到现在的。内心平静。 开始慢慢享受社交状态和独处的状态。 在这十节课中。 我认识了我自己。 了解了我自己。 掌控了自己。另外 在这过程中。我瘦了7斤。 一个人如果掌控自己。 那么她就会从内到外有一种安全感。 知道自己能做到一些东西……..总之。 谢谢老师。 很有耐心的帮助我疏导我自己。 老师人很不错。 强烈推荐
咨询主题:情感困惑
非常满意 感谢乔老师↖(^ω^)↗
咨询主题:职业压力
嗯
咨询主题:爱能力缺失
老师很耐心的聆听,然后帮我理清楚问题
咨询主题:爱情嫉妒
挺满意的
咨询主题:情绪调节困难
挺好的
咨询主题:情绪调节困难
缺少共情,不喜欢一直问为什么
咨询主题:职业压力
非常好!很耐心
咨询主题:焦虑情绪
好
咨询主题:焦虑情绪
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