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自信才能可进可退，进则勇于改变，退则坚持自我。关系使我认清自己，迫使我面对自卑的问题，也让我看到唯有变自信才能从容面对关系中的问题。而心中变自信的想法和办法也在萌芽，能看到希望。再者也又反思了以前面对困境时自己不当的应对方式，应该吸收教训，而非一蹶不振。真心、勇敢、坚持，始终都应该是值得追求的！
咨询主题：情感困惑
专家回复：非常感谢！！！
自信才能可进可退，进则勇于改变，退则坚持自我。关系使我认清自己，迫使我面对自卑的问题，也让我看到唯有变自信才能从容面对关系中的问题。而心中变自信的想法和办法也在萌芽，能看到希望。再者也又反思了以前面对困境时自己不当的应对方式，应该吸收教训，而非一蹶不振。真心、勇敢、坚持，始终都应该是值得追求的！
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学会爱自己，接受独一无二的自己。依然是两种价值观的拉扯，但这世上没有完美，无非为自己的选择负责。
咨询主题：情感困惑
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今日收获：1.好的、坏的经历，都是生命给我们的礼物。 2.关系，是让我们成长的。 3.学习柔韧，而非极端。 4.多开阔眼界，触类旁通，解决问题的方法，或在问题之外。 5.实践出真知，且未来不可尽在把握。 6.尊重和理解。 7.提高了的自己，也更助于被自我接纳，和建立自信，减少自卑。井中的自洽和海中的自洽，不可同日而语，即使是条小鱼，也有适合自己的海域。同时，看得更开阔，并且真心接纳自我的开阔。或进或守，破除迷障。 8.关系是面镜子，照见自身的问题，将问题内化，自我觉察，自我提醒。 9.解决问题的时机，也需要天时地利人和，但是前期的积累都是必要的。 10.性格不是不可改变的，看到它的局限，便是改变的开始。
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感谢毕老师这次长时间的陪伴探索，很耐心地不断陪我深入发掘，发现自己，找到症结，学习接纳新的视角和度的把握，寻求改变。
咨询主题：情绪稳定
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咨询主题：情感纠缠
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