专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专家沈茉含收到的评价
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2024-04-24今天老师提到了一个观点，是要围绕自己的目标，不要根据反馈而行动。听到这个观点，对我这样比较自卑或总认为自己不好的人来说，是一个启示。它提醒我，我可以通过专注于自己的目标来建立起内在的动力和自我认知，而不是过度依赖外界的反馈。这种方法将有助于我逐渐摆脱对自己的负面评价，培养出更加积极、健康的自我形象。通过练习，我可以逐渐培养出坚定的内在驱动力，让自己更加自信地面对生活中的挑战。这种改变不会一蹴而就，但通过持续的练习和努力，我相信我能够实现更积极、更有意义的生活。
咨询主题：代际冲突
众**
2024-05-09最近两次咨询和老师聊了很多亲密关系里的事情，突然意识到了自己的强势和不为男朋友考虑这点，进行了一个认真的反思和自我觉察。老师也教了很多在亲密关系里的沟通技巧，很受用，感谢🙏
咨询主题：焦虑症
众**
2024-05-09这次和老师聊了在成长里自我认同上出现的一些认知问题，包括不自信和看不起他人，在自卑和自负里左右横跳。认识到了导致这些拧巴行为发生是因为自我的匮乏和对真实自我的排斥不认可。和老师聊完之后会逐渐学着接纳自己并平常心地看待外界他人。谢谢老师～
咨询主题：焦虑症
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2024-04-17接受这次心理咨询后，我开始了一段关于自我的成长和收获的旅程。我学会了将问题和课题与自我分离，意识到它们并不定义我的整个存在。通过练习以自己为中心，我学会了更加坚定地追求自己的需求和愿望，而不是被他人的期待或压力所左右。我不再为小事烦恼，学会了更加深刻地理解自己的情绪，并学会了更积极、更勇敢地处理人际关系，与他人建立更加健康和积极的互动。这段经历让我更加坚强、自信，也更有能力应对生活中的挑战和困难。感恩，也相信自己会更好。
咨询主题：代际冲突
匿名用户
2024-04-17今天的咨询收获到了很多，我意识到了自己从童年和家人之间的关系形成某些程度影响到了我对长大以后的亲密伴侣的感情投射，我认识到自己为什么会对另一半有那样的情绪需求，以及对方没有满足我的期待我为什么会产生负面情绪，每个人的标准和对待事物的态度都不一样，自己对某件事的高标准并不能要求对方也和自己一样，还有有些时候自己会受到伤害也是因为自己给了别人伤害自己的权利，所以需要面对遇到这样伤害的结果。不要用自己的想象和标准去判断别人。
咨询主题：抑郁情绪
旗**
2024-03-30老师思路条路都很清晰，咨询之后，我更加积极生活，睡眠饮食也有恢复,老师给的建议也非常中肯，是我完全没有想到的方向，期待之后有更好的改变！
咨询主题：情绪调节困难
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2024-04-10每次和老师的会面都让我感到无比惊喜和期待。她的温柔和理解让我感受到前所未有的舒适和安心，仿佛我终于找到了一个真正倾听我的人。每次课上，她以独特的方式引导我思考，给予我全新的事物视角，让我看到自己和世界的可能性。她的治疗节奏特别好，让我在每次课程中都感受到一股新的力量，仿佛鹈鹕灌顶，重新焕发活力。我深深感激她的耐心和关怀，让我感受到真正的被理解和被关心。在她的引领下，我期待着未来的改变和成长，我相信，在她的帮助下，我会找到自己真正的方向，迎接更加充实和美好的生活。
咨询主题：代际冲突
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2024-05-11在心理咨询课堂上，老师向我介绍了很多非常神奇实用的方法在生活中的应用，这对我来说帮助很大。让我意识到即使只做出微小的改变，也能在生活中产生积极的影响。通过审视自己的情绪，想法和行为，我可以更清晰地认识到自己的感受和成长空间。这些方法让我更加积极地面对生活中的挑战，并且激励我不断努力追求进步和成长。
咨询主题：代际冲突
情**
2024-05-04谢谢老师。
咨询主题：厌学问题
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2024-05-02非常好的老师
咨询主题：婚姻倦怠
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