专业的心理服务
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为什么我们需要心理咨询？以前我也一直在思考这些问题。和同事、朋友、亲人聊天，到底和心理咨询师聊有什么不同？ 从我的亲身经历来看，确实有很大不同，以前我也很喜欢和同事、朋友聊天，大家虽然也可以给到情绪价值，但总感觉好像问题没有被解决，憋着一口气，情绪也很快会反弹。 虽然和心理咨询师聊的内容和与身边朋友聊的差不多，但是得到的效果总是天差地别的。因为每个人都有自己预设的立场和观点，你去询问之时，他们会按照自己的生活经验给出意见，但这往往并非你真正需要的，因为他们并不能察觉你内心真正的需求和恐惧，用别人的需求和恐惧，得到的只可能是别人的方法，并不匹配你自己的内心，因而为什么很多人说不要去问别人怎么做，多想想自己想要怎么做，但是当我们没有办法认清内心诉求又无比痛苦时，做心理咨询就很重要。 因而，寻找心理咨询师，其实就是在寻找一个完全根据你的立场、需求去考虑的专业人士，只有通过对自己内心的深入探寻，才能找到自己的方法。这才是真正有用的东西。
咨询主题：亲密关系不安全感
第四节结束。大事解决，石头落地。 老师说：“她比你想象中更坚强”让我找到了一个支点。 这么多年来终于我的支点不再是历任对象。 终于我在妈妈的怀抱里光明正大地流泪。这么多年我已经很难为那些经历流泪了，我为我没有早点告诉妈妈流泪。
咨询主题：亲密关系不安全感
从开始做心理咨询到现在已经一个多月了。 王婧老师是人本主义的心理咨询师，她注重对于情绪的引导、梳理和疏解。这是我一直没有意识到的领域。刚开始选择心理咨询师的时候，是接待师直接给我匹配的。对于这位陌生的老师，我一开始是充满怀疑的，由于我比较贫穷，所以我很想知道我的这400元到底值不值得。第一次咨询过后，我有点犹豫要不要续，因为她一直在说情绪，我当时觉得这完全是扯淡，这都没有办法解决我的问题，我只想解决我的问题。 但是由于我在第一次咨询之后，我出乎意料地睡了一个好觉，所以我决定再尝试一次。第二次咨询之后我的情绪产生了明显的缓解。所以，情绪其实是一个很非常影响我们生活的事物，只是我们很多时候开启“自动驾驶”状态，难以察觉到情绪带给我们的影响。同时，与老师的交谈，让我开始相信，原来一个与你完全没有任何认识和认知的人，也是可以能够给你一种全然理解和接纳的感觉的。这也让我开始自我思考，原来即便我们与他人完全陌生，其实也是可以给到别人情绪价值，和一些理解与接受的感觉的，这也被我运用到我和朋友的相处中，我开始珍视和感受当下的人和事物。 在近10次的咨询过程中，王婧老师的咨询以润物细无声的态度缓解了我的焦虑情绪。最近发生了一个事情很触动我，当我再和我的朋友坐到以前我和他吐槽我的工作、生活上的焦虑痛苦的地方的时候，我的心境变得非常的通透和澄明。以前的那些怨恨、痛苦的折磨的我的感受真的消失了。我才意识到，这一个多月的治疗带给了我什么。 一开始的我就像储存告急的手机相册一样，糟糕情绪已经几乎占据了我的理性意识。其实你去翻相册的时候，你会发现有很多很多就是你已经遗忘了的角落。然后，那些故事，那些情绪，他其实放在那里，你从来没有去处理，就很像一个房间，其实里面堆满了东西。但你以为影响到你的事情是现在你堆进去的那些东西，但其实一翻开，你会发现它里面藏着很多很多的东西。你的储藏夹才会满，并不是因为你最近放进去了什么东西，它其实有很多零零散散、角角落落的事情，它是在那里的，只是你没有意识，也没有在意过他们。你也从来不知道，其实这些部分也是需要被处理的。 这些意识到情绪，和处理情绪的过程其实是非常奇妙的，希望大家可以亲身的体验和尝试。
咨询主题：亲密关系不安全感
第一次预约咨询时，我满脑子都是混乱的情绪，甚至提前在心里演练了好几次该怎么开口，生怕自己说不清楚。但接到王医生咨询电话瞬间，她第一句“不用急，我们慢慢说”，让我突然就松了口气。 她从不会打断我的表达，哪怕我絮絮叨叨绕了很久的圈子，也会认真听完，再用温和的语气帮我梳理：“你刚才提到时总是担心别人，是不是生活中你考虑别人多过自己感受”每次被她精准点中没说出口的心思时，我都忍不住觉得“终于有人懂我了”。 之前我总陷入自我否定，她没有简单地说“你要自信”，而是教我“自己感受为第一位”更贴心的是，下次咨询时，她还会主动问我：“这周的感觉怎么样，有没有让你印象特别深的小事呀？” 现在我不仅能更平和地面对负面情绪，还学会了在焦虑时给自己积极的心理暗示。特别感谢医生，她用专业和耐心，一点点帮我把拧成一团的情绪解开，让我重新感受到了内心的踏实和力量。
咨询主题：情绪调节困难
As a foreigner, it was really helpful finding help from a professional that can speak in English so that I could express myself freely. She was so patient and helpful with the issues we addressed today. She’s really good at her job and I’m overall happy with the service she provided.
咨询主题：抑郁症
We had such a good session and this time around we did it in person so it was really nice meeting our therapist in person for the first time. However doing the session online or in person with her are both useful because we can still get our points across and she’s able to advise us and guide us the way. We look forward to more of our sessions and making a positive change in our relationship with the help of our therapist.
咨询主题：恋爱压力
Today’s session was yet again a success. As a couple we were able to express our needs and wants from each other with the help of our therapist, we managed to talk things through without attacking or bashing one another, which was something we were struggling with previously. Our therapist is honestly doing such a good job with helping us and ever since we started taking sessions with her, there has been a positive change in our relationship.
咨询主题：恋爱压力
第一次咨询里，我状态其实很差，我已经失眠一周了。但是和王老师联系上之后，她的回复真的很可靠。感觉，有专业的人在我下坠的时候托住了我。我很感谢这样的帮助。
咨询主题：亲密关系不安全感
和老师沟通以后，我和孩子情绪都都好很多，引导我们走向正确方向，明白了孩子内心为什么会痛苦和困惑，非常感谢老师
咨询主题：亲子冲突
第五节，老师总能在我生活需要帮助，心灵脆弱的时候回应，并在咨询的时候给我很深的支持，给到很专业的建议，生活更有力量了。非常推荐这位老师。
咨询主题：情绪调节困难
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