专业的心理服务
平台承诺 免费退改
已经和老师咨询两个月了，我之前是非常害羞的人。怕别人嘲笑，怕自己出错，怕自己表现不够好，特别是陌生人或者领导面前，但是与朋友和同学的场合相比，简直判若两人，再给别人打电话，或者和领导谈论事情的时候心里惴惴不安声音还特别小，有时候我自己都听不见我说的什么而且我很在意被人对我的评价，凡事尽量忍让。 在咨询中我了解到我这个属于过度的自我关注，导致有点风吹草动都会跟自己联系上，还有就是太在乎别人喜不喜欢，太苛求别人对自己的认可，渴望完美。其实就是自己不能接纳自己解决方案就是告诉自己没有那么多人看着你，可能看到过几分钟就忘记了。我要大胆社交，我也能感觉到跟被人有说有笑的时候，自己内心并没有那么多的挣扎甚至内心非常喜悦，完事开头，不要纠结时候开头，没有合适的时机，只要开了头就是合适的时机
咨询主题：家庭冲突
专家回复：总结的很细致，说明你觉察有提升，加油。
可茹和徐黄英老师很好，咨询起来很舒服。有些私密的话题，压抑着心能量，找专业的老师，聊一下，还是很有必要的。
咨询主题：婚姻不忠
主要咨询问题：①母亲控制欲太强，让我很痛苦压抑，如何调整自己的情绪？②感觉自己不太能处理好自己爱情中的亲密关系。' 咨询内容：' ①家庭关系：' 首先要理解，因母亲先天疾病的原因，母亲的行为可能为病态表达。—因此，很难去改变、调整。' ❤我需要做的，便是坚定自己的想法，不再过多去询问父母建议，自己去做决定，才能增强自己的人生体验感和参与感。/当与母亲有冲突时，不过多争执，坚定自己，想办法应付过去。' 另外，不过多牺牲自己、自己的感觉。因为，我们必须先发展自己，才能去分享给别人，包括家人。当别人要求我们付出时，我们可以去勇敢拒绝。' ②感情问题：' 感情里的担心和害怕很正常，因为自己还不稳定，信念也不够坚定，所以把很多期望和投射放在外界和他人身上，这是需要成长与修炼的地方。' 现在我与他的感情以陪伴为主，如果想发展长期亲密关系，还是要以后线下多接触发展。' 3.整体感受' 我是一个成年人了，我的人生体验是怎样的，可以由我决定，去负责。我能去掌握主导权。以后想好了就去做，去行动。别人的建议只是参考，如果实在要寻求建议，去找专业的咨询寻找中立的解决方案。' 谢谢我的人生导师徐黄英老师和耐心的东阳助理！
咨询主题：人际冲突
徐老师很早之前给我拟订了咨询的方向，但是在第一阶段学会接纳自己，我还是没有能完全做到，有些沮丧。但是经过这段时间的咨询，徐老师让我开始更有勇气去面对不接纳的部分，我希望能尽快走完这个过程，学会爱自己。
咨询主题：家庭冲突
谢谢徐老师的耐心陪伴～最严重的时候，因为抑郁和焦虑带来很多躯体症状，不会因为某件突发状况紧张得发抖和心悸，徐老师不但让我学会面对突发状况的处理方式，更重要的是让我学会接纳自己和放过自己，当我放松下来，什么事都没有那么可怕了。
咨询主题：家庭冲突
跟着徐老师咨询快两年了，在老师的带领下看到了很多自己过往忽视的情绪，也有些情绪或状态在咨询的过程中反复的出现，徐老师很有耐心，一次次带领我去面对它。在老师的帮助下现在情绪几乎不会对我的工作生活有很大的影响了，但我还要继续咨询，我想更好认识自己，认识自己的情绪。
咨询主题：家庭冲突
我咨询的问题是与领导之间相处的困惑 咨询前我每天上班的心情特别沉重，领导很喜欢摆脸色和骂人，我每天都特别恐慌，时刻关注紧领导的脸色，一天下来特别心力憔悴，身体也很紧张。经过几次咨询，徐老师都会对我很耐心的疏导，告诉我一直害怕领导的深层原因，并且舒缓了我的身体感受。我现在上班不再那么害怕了，领导有情绪的时候也不太会对我造成影响，办公室也没有那么恐怖了，专注在工作上，而不是他的情绪，工作效率也高了很多
咨询主题：家庭冲突
顾问小帅推荐的徐黄英老师很有耐心！
咨询主题：婚姻冲突
和徐黄英老师咨询之后，看见不一样的部分，感谢自己，能让我重新找回自信，在2022年要更加认可自己，喜欢自己，遇见更美好的自己，感谢千寻的支持。
咨询主题：职业适应问题
图文无关' 约的徐黄英老师hh挺温柔耐心的，也谢谢东阳客服姐姐' 嗯，其实我都做好长期咨询的准备了' (毕竟一个星期哭一次还吃不下东西我受不了估计我舍友也受不了)' 没想到老师一次就帮我找到问题根源了，' 我之前也纳闷，明明自己安慰过自己跟不上就算了，大学嘛又不那么严，过了就好。' 但每次都还是会忍不住跟着一起内卷，卷慢了卷不动了还生闷气)' 后来才明白我为什么放心不下……小时候成绩好嘛会有一点看不起成绩稍微在后面的' (知道不对但还是会在心里看不起↑' 现在当自己成为(或者可能成为)这种人的时候，自己反倒反过来看不起自己了' ""你有因为这个受到什么不公正的待遇吗?""' 没有，有一说一仔细想想真的没有' 别人心里怎么想的我不知道，但是确实没有受到什么事实上的不公正对待'' 哎我干嘛呢自己给自己找气受卷得动卷卷不动做好分内事就好了嘛……(开窍↑)' 再次感谢壹点灵
咨询主题：压抑心理
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