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答复：他人的结论不能代表什么，你当回事就是关键的事情，你就陷入了自责，需要看到自己的内在。
答复：那时候你了情绪难过，吃东西就让你感觉到难受，这个记忆就成为了你内心的一个包袱，从包袱中走出来，你可以的。
答复：他人是不确定因素，你需要走出你的看法，回归你的内心，你需要什么，你不需要什么！
答复：不要定义自己，定义自己就陷入了困局。陷入了对自己的评判。
答复：催是一种让你改变的因素，不想改变，你无法处理内心的情绪，你需要和它们和解。
答复：为什么要远离，是不是和他们一起不自在，如果不自在，你看看你是在什么情绪里面！
答复：精神内耗有些严重，需要让自己的内心看到。
答复：放下你的想法，你做不做都可以的，你可以自洽！
答复：药物成瘾本质上是思想的一种执着，我们需要放下。
答复：我们的兴趣是一直变化的，焦虑却会一直都在。
答复：这是思维的一个模式，突破一个思维是需要一些方法的。
心理咨询专家陈波的公益解答案例
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答复：他人的结论不能代表什么，你当回事就是关键的事情，你就陷入了自责，需要看到自己的内在。
[咨询] 不知道怎么了就是想起来哪怕没看见就开始胃抽抽
答复：那时候你了情绪难过，吃东西就让你感觉到难受，这个记忆就成为了你内心的一个包袱，从包袱中走出来，你可以的。
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答复：他人是不确定因素，你需要走出你的看法，回归你的内心，你需要什么，你不需要什么！
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答复：不要定义自己，定义自己就陷入了困局。陷入了对自己的评判。
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答复：催是一种让你改变的因素，不想改变，你无法处理内心的情绪，你需要和它们和解。
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答复：为什么要远离，是不是和他们一起不自在，如果不自在，你看看你是在什么情绪里面！
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答复：精神内耗有些严重，需要让自己的内心看到。
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答复：放下你的想法，你做不做都可以的，你可以自洽！
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答复：药物成瘾本质上是思想的一种执着，我们需要放下。
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答复：我们的兴趣是一直变化的，焦虑却会一直都在。
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答复：这是思维的一个模式，突破一个思维是需要一些方法的。