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答复:在生命的长河里,30岁还很年轻,你的理想化的自己是什么样子呢?要具体的想想哦。想想自己的优点,接纳自己。
答复:爱有排他性,所以男生是否爱你?你心里边一定会有答案的。保护好自己,不被伤害,才是上上签。
答复:这种情况一定要排除器质性病变,建议到耳鼻喉科做一下检查。如果没问题再去心理科的诊断。
答复:生活中我们难免会遭遇挫折,人生路上不可能一帆风顺,遇到困难是常有的事,每个人都是如此,但你要相信自己是可以的,考试这次没过,下次一定会过去,相信相信的力量。
答复:情绪只是一种最外层的现象。这个情绪是什么呢?是愤怒吗?情绪背后一定有期待,有评判,有无助,也有爱。通常引起我们情绪困扰的并不是因为发生了什么事,而是我们对这件事的观点和看法。觉察一下会有收获。
答复:认知是由人的过往经验总结形成的。一旦形成了某种认知,会对未来产生影响。我是这样理解的。
答复:从你描述的来看,在恋爱关系里边,有一个理想化的状态和信念,想要对男朋友好,这是自己给自己的一个标准。但是事实上行为上又跟不上,达不到自己内心的这个对他好的要求。所以会在内心中产生矛盾冲突。 关系本身就...
答复:DSM-5明确规定,创伤必须包括真正的或威胁性的死亡,严重的伤害,或者是性攻击,影响生命的严重事故。从您的描述中您是在恋爱关系中因为男朋友说了一些伤自尊的话,而导致的心理不适。并且对这些话关注度很高。PTSD是一...
答复:从你描述的来看,父母和你一起来到老公的城市,又相距着一碗汤的距离,这是一件非常幸福的事,但因为父母住的近了,又有了新的困扰。边界这件事,简单的来说就是知道什么时候该停止为别人付出,剩下的让他们自己去做...
答复:当把社交作为一个问题提出来的时候,我们要静下心来想一想,自己的交往模式对自己产生哪些影响了吗?哪些需要改变?哪些需要坚持?每个人都有自己的模式,从众未必是好的,坚持自己的也未必是糟糕的,自洽就好。
答复:从你的标题看出来,你在给自己贴标签,33岁,人生最美好的年纪,可能你经历了一些情感的挫败,但要相信,你现在依然年轻,个人条件也非常不错,未来一定会遇到适合自己的人。不能因为着急,向下兼容。
答复:通过您的这段话,我看到了一个很努力的妈妈,在管教孩子中呈现出来的无力感。每个小孩在成长的过程中都有自己的特质,可能会听话,也可能会惹祸,这都是正常的。觉察一下自己的内心深处是不是有一个期待的理想型的小...
心理咨询专家于新萍的公益解答案例
[咨询] 三十多岁了,女生,现在讨厌自己,觉得自己很幼稚...
答复:在生命的长河里,30岁还很年轻,你的理想化的自己是什么样子呢?要具体的想想哦。想想自己的优点,接纳自己。
[咨询] 我是大学生,喜欢上一个有女朋友的男生(他们异地)...
答复:爱有排他性,所以男生是否爱你?你心里边一定会有答案的。保护好自己,不被伤害,才是上上签。
[咨询] 持续一年了,是我表妹,她家里人带着她做过脑CT,...
答复:这种情况一定要排除器质性病变,建议到耳鼻喉科做一下检查。如果没问题再去心理科的诊断。
[咨询]
答复:生活中我们难免会遭遇挫折,人生路上不可能一帆风顺,遇到困难是常有的事,每个人都是如此,但你要相信自己是可以的,考试这次没过,下次一定会过去,相信相信的力量。
[咨询]
答复:情绪只是一种最外层的现象。这个情绪是什么呢?是愤怒吗?情绪背后一定有期待,有评判,有无助,也有爱。通常引起我们情绪困扰的并不是因为发生了什么事,而是我们对这件事的观点和看法。觉察一下会有收获。
[咨询] 到底是事实左右认知,还是认知影响现实
答复:认知是由人的过往经验总结形成的。一旦形成了某种认知,会对未来产生影响。我是这样理解的。
[咨询] 我知道谈恋爱应该要对另一半好,是基础。可是我感...
答复:从你描述的来看,在恋爱关系里边,有一个理想化的状态和信念,想要对男朋友好,这是自己给自己的一个标准。但是事实上行为上又跟不上,达不到自己内心的这个对他好的要求。所以会在内心中产生矛盾冲突。 关系本身就...
[咨询] 很前任在一起一年半的时间,每次跟他聊天儿就算关...
答复:DSM-5明确规定,创伤必须包括真正的或威胁性的死亡,严重的伤害,或者是性攻击,影响生命的严重事故。从您的描述中您是在恋爱关系中因为男朋友说了一些伤自尊的话,而导致的心理不适。并且对这些话关注度很高。PTSD是一...
[咨询] 我今年10月份刚刚结婚,28岁,父母和我都一起来到...
答复:从你描述的来看,父母和你一起来到老公的城市,又相距着一碗汤的距离,这是一件非常幸福的事,但因为父母住的近了,又有了新的困扰。边界这件事,简单的来说就是知道什么时候该停止为别人付出,剩下的让他们自己去做...
[咨询] 27岁女生,我不能接受社会上一些社会画的内容,我...
答复:当把社交作为一个问题提出来的时候,我们要静下心来想一想,自己的交往模式对自己产生哪些影响了吗?哪些需要改变?哪些需要坚持?每个人都有自己的模式,从众未必是好的,坚持自己的也未必是糟糕的,自洽就好。
[咨询] 之前谈了一段四年的无疾而终的恋爱。28之后开始相...
答复:从你的标题看出来,你在给自己贴标签,33岁,人生最美好的年纪,可能你经历了一些情感的挫败,但要相信,你现在依然年轻,个人条件也非常不错,未来一定会遇到适合自己的人。不能因为着急,向下兼容。
[咨询] 我每天都过得焦虑烦躁无助,我不想再这样下去了,...
答复:通过您的这段话,我看到了一个很努力的妈妈,在管教孩子中呈现出来的无力感。每个小孩在成长的过程中都有自己的特质,可能会听话,也可能会惹祸,这都是正常的。觉察一下自己的内心深处是不是有一个期待的理想型的小...