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y**

2023-09-13

更加明确自己的判断是正确的了

咨询主题:恋爱冲突

专家回复:非常感谢一如既往的信任!明确自己的需求是一件幸福的事

谁**

2023-09-12

这次咨询让我明白了,如何更好的爱自己,接纳不平等,对待不客观的情绪如何自我调整采取有效的措施,让自己过的开心。

咨询主题:情绪调节困难

专家回复:爱自己是终身的课题,你已经做的很好了

匿名用户

2023-09-09

感觉很棒

咨询主题:情绪调节困难

活**

2023-09-06

梁老师非常专业,聊完后能找到调节的方法,情绪平和很多,非常感谢老师~

咨询主题:情绪调节困难

专家回复:非常感谢您的信任!您自己的觉察力帮助到了您

盘**

2023-09-05

本次咨询主题:母女关系 本次咨询记忆深刻的点:主要就是说我和我妈吵架的事,其实就是双方都沉浸在过去的记忆中,对彼此有误会。我还是缺乏一些勇气的,我不敢面对我存在错误,以往经常和我妈吵架,谁都不让着谁,我怎么都不肯承认错误,我妈就强行逼迫我,揍我,问我你错了没。而我就想要我妈能爱我,内心真的很多怨恨,但是面对我妈妈的镇压和道德绑架,又无能为力,自我怀疑,只能自我攻击。 咨询后的感受:老师言之有理,分析的很客观,阐述了中国亲子关系中普遍存在的问题,我内心深深觉得我妈亏欠我的,和我很怨恨都有些化解了,我内心的控制欲也很强烈,我就是想要她知道,我内心的感受,和彼此的边界,让她承认她错了,然后会改变,其实我这也是一种边界不清晰,没有分离成功。但是每次都只会变成我的内伤。我和我妈妈的关系还有更多要去探索和发现的,我不会为难我自己,强迫自己去接受‘客观真理’,我也会尊重我的感受,强迫只会带来反抗和内耗,但是我也会注意避免彼此伤害。感谢壹点零让我遇到梁老师。

咨询主题:情绪调节困难

专家回复:你的总结很客观,尊重内心的感受,允许自己的感受存在,我非常欣喜你有这样的感受

匿名用户

2023-09-04

咨询主题:情绪调节困难

匿名用户

2023-09-04

咨询主题:情绪调节困难

坐**

2023-09-03

老师好

咨询主题:婚姻冲突

y**

2023-08-31

理清了思路,真的挺好

咨询主题:恋爱冲突

盘**

2023-08-29

本次咨询主题:糟糕的情侣关系 被pua 本次咨询记忆深刻的点:我一直内心绷着一根弦,那根弦就是我确定哪里有问题导致我被抛弃,所以不敢放松,我担心我一放松我的问题就出现了,我要避免(和我前任在一起时就有的感觉),但是实际情况,可能是对方太多不安全,对方对我的这个控制和pua导致关系不好,并不是我不好导致我被抛弃,我应该勇敢的选择离开。 咨询后的感受:我本来还是对前任的话有一定的相信度的,我觉得我自己有问题,但是老师说完之后,我对于那段关系有了更多的了解,毕竟老师是专业的,说的话是有可信度的,并不是我不好,我现在的老公就能接受我很多,从来没有表现想要分开。感谢壹点零让我遇到梁老师

咨询主题:情绪调节困难

专家回复:觉察,觉醒,怀疑,认可,处处有觉察处处有成长

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