水**

谢谢青青老师～辛苦了

咨询主题：情感困惑

看**

通过一些情绪波动大的事件肯定自己处理事情的能力能够更好的平复情绪。创伤性的事件分析自己做这件事情的原因可能就合理化自己当初的选择会减少创伤性的自责。

咨询主题：亲密关系不安全感

专家回复：你的总结和整理清晰而精确！

看**

青青老师让我记录了我需要做的事情，每天提醒自己肯定自己，感觉自己在一点点变好。

咨询主题：亲密关系不安全感

专家回复：是的，我们一起推进和感受这个慢慢变好的过程～

水**

老师说相信自己内心的能量和韧性，这不是来自其他人的认可，而是源于自己本来的力量，感谢，幸会

咨询主题：情感困惑

专家回复：能与你同行，我们一起驻足，一起感受，一起探索，一起找寻你本就有的力量，我也很幸运～

看**

把让自己痛苦的体验控制时间去想，并分析利弊，或许才能慢慢走出来吧

咨询主题：亲密关系不安全感

专家回复：这个或许里，看到了你的一份坚定……

水**

青青老师如一缕清风，吹散我的焦虑与忧愁，谢谢你～

咨询主题：情感困惑

专家回复：你的回应如同一束阳光让我温暖，谢谢你的谢谢……

看**

每一天说自己一个优点自己多鼓励自己我会越来越好

咨询主题：亲密关系不安全感

专家回复：或许，可以再多一些坚持和相信～

看**

青青老师引导我去做一些事情的记录，以及做事情的方法上多一些思考🤔

咨询主题：亲密关系不安全感

专家回复：能感受到你一直在认真思考和尝试，这份坚持和觉察特别珍贵，也很有力量！

水**

信任老师，让情绪流淌，被看见，被尊重，感谢

咨询主题：情感困惑

专家回复：愿意在这个空间里安心的让情绪自然流淌，被看见、被尊重，这就是这段关系珍贵的意义。

看**

打开自我封闭的枷锁，主动与他人沟通确实很重要。

咨询主题：亲密关系不安全感

专家回复：期待我们一起来感受自我的力量和勇气，一起看看打开枷锁的过程会发生什么…