欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
很喜欢杨老师的风格，和她聊天感觉受益良多，对我帮助很大。一年时间，在平台咨询过311次了。 有时候一次性和老师通10个电话，有时候和老师通2、3个电话。 总是事无巨细的把气哭我的人和事，跟老师们全讲一遍，逐句逐字让老师帮我分析：谁对谁错，谁在撒谎，谁在pua我，我该怎么反驳，该怎么办。感觉前300多单的主题都是：今天她说什么了，气死我了。后来它说什么了，气死我了。今天她管我要钱了，气死我了。后天她偷我东西了，气死我了。 她还撒谎，死不承认，颠倒黑白，气死我了。我要找真相 找证据，我要实锤它，我要和它讲道理辩论………哇哇哇哇……在老师们的帮助下最近几单我好像突然开窍了：最好的处理方法就是：不理、不听、不看、远离= 不内耗 不生气。拒绝给钱=坚决维护保护自己利益。哈哈哈哈哈，有种终于从笼子里挣脱出来的感觉……虽然感觉自己悟性差，进步慢，但今天也终于实实在在感受到自己的进步了。希望我可以保持住这种清醒，保持住这种状态。 接下来要学习的内容是：如何不把别人伤害我的话听进心里去（因为一直以来：别人说一句伤害我的话，我会自动把那句伤害话在心里脑里想个：几百遍几千遍，最后气的睡不着 气哭 还生病）明明很多人说伤人话就是道德坏素质低故意气人故意伤害你，那些话都是错误的，不讲理的，颠倒黑白、洗白自己的。人家压根不想讲理，说完就忘了，我这个吃了亏的受害者却逐句一遍遍重复别人随口说的伤害我的话，折磨自己，替别人伤害自己，哎，以前真的好傻，纯纯的替别人欺负自己伤害自己……
咨询主题：
专家回复：改变自己一直以来的思考方式不易，慢慢来
拒绝别人时，我感觉自己犯了天大的错；别人借我钱不还， 我也不敢去要 ；而且也特别怕别人的负面评价 ……别人只要负面评价我，我马上就妥协，逼自己照着别人说的做……我这奇葩的心病 大家也有吗？ 像我这样的人多吗？这是讨好型人格障碍！！！！！！这种性格特别伤害自己！！！！！！大家千万不要像我一样啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！在杨老师的指引下，我已经意识到了自己的问题，那未来的日子 ，就要跟杨老师学习如何改变，如何爱自己了
杨老师特别特别特别特别特别好，善良、聪明、有智慧、而且非常专业。 我是个很容易被pua拿捏的人，很容易放弃自己的感受 去迎合别人的感受。这种处事方式 不止让我内心有极大的痛苦委屈，也让我被吸血鬼们坑走了很多钱。亲戚、同学、同事、朋友、恋人，似乎跟我关系越近的人 越能拿捏控制我。 它们pua我付出，它们收获、我吃亏。 这种巨大的委屈和痛苦 促使我想要改变。今天无意间拨通了杨老师的电话，她真的特别特别棒，对我的症结看的特别准，也精准的对症下药了。“ 你之所以不停的付出，是因为你害怕关系的破裂，害怕失去。”老师的这句话， 正是我在人际关系中的做事动机 和被别人pua拿捏的根源。 找到根源就好办了 就可以对症下药 有目标的改进了。 我相信，在杨老师的指导下，我一定会改掉伤害自己的思维方式，加油加油加油！
老师超级好，像朋友一样的耐心倾听者。温柔，声音也好听！
具温柔具可爱超有共情能力的漂亮姐姐值得信赖
很可爱的小姐姐，很温柔很耐心很专业值得信赖
非常愉快的一次谈话，期待下个阶段一起探讨新课题~
谢谢您，对我很有帮助！[默认评价]
咨询主题：心理咨询服务
专家杨蕾收到的评价
彪**
2024-10-01很喜欢杨老师的风格，和她聊天感觉受益良多，对我帮助很大。一年时间，在平台咨询过311次了。 有时候一次性和老师通10个电话，有时候和老师通2、3个电话。 总是事无巨细的把气哭我的人和事，跟老师们全讲一遍，逐句逐字让老师帮我分析：谁对谁错，谁在撒谎，谁在pua我，我该怎么反驳，该怎么办。感觉前300多单的主题都是：今天她说什么了，气死我了。后来它说什么了，气死我了。今天她管我要钱了，气死我了。后天她偷我东西了，气死我了。 她还撒谎，死不承认，颠倒黑白，气死我了。我要找真相 找证据，我要实锤它，我要和它讲道理辩论………哇哇哇哇……在老师们的帮助下最近几单我好像突然开窍了：最好的处理方法就是：不理、不听、不看、远离= 不内耗 不生气。拒绝给钱=坚决维护保护自己利益。哈哈哈哈哈，有种终于从笼子里挣脱出来的感觉……虽然感觉自己悟性差，进步慢，但今天也终于实实在在感受到自己的进步了。希望我可以保持住这种清醒，保持住这种状态。 接下来要学习的内容是：如何不把别人伤害我的话听进心里去（因为一直以来：别人说一句伤害我的话，我会自动把那句伤害话在心里脑里想个：几百遍几千遍，最后气的睡不着 气哭 还生病）明明很多人说伤人话就是道德坏素质低故意气人故意伤害你，那些话都是错误的，不讲理的，颠倒黑白、洗白自己的。人家压根不想讲理，说完就忘了，我这个吃了亏的受害者却逐句一遍遍重复别人随口说的伤害我的话，折磨自己，替别人伤害自己，哎，以前真的好傻，纯纯的替别人欺负自己伤害自己……
咨询主题：
专家回复：改变自己一直以来的思考方式不易，慢慢来
彪**
2024-09-22拒绝别人时，我感觉自己犯了天大的错；别人借我钱不还， 我也不敢去要 ；而且也特别怕别人的负面评价 ……别人只要负面评价我，我马上就妥协，逼自己照着别人说的做……我这奇葩的心病 大家也有吗？ 像我这样的人多吗？这是讨好型人格障碍！！！！！！这种性格特别伤害自己！！！！！！大家千万不要像我一样啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！在杨老师的指引下，我已经意识到了自己的问题，那未来的日子 ，就要跟杨老师学习如何改变，如何爱自己了
咨询主题：
彪**
2024-09-22杨老师特别特别特别特别特别好，善良、聪明、有智慧、而且非常专业。 我是个很容易被pua拿捏的人，很容易放弃自己的感受 去迎合别人的感受。这种处事方式 不止让我内心有极大的痛苦委屈，也让我被吸血鬼们坑走了很多钱。亲戚、同学、同事、朋友、恋人，似乎跟我关系越近的人 越能拿捏控制我。 它们pua我付出，它们收获、我吃亏。 这种巨大的委屈和痛苦 促使我想要改变。今天无意间拨通了杨老师的电话，她真的特别特别棒，对我的症结看的特别准，也精准的对症下药了。“ 你之所以不停的付出，是因为你害怕关系的破裂，害怕失去。”老师的这句话， 正是我在人际关系中的做事动机 和被别人pua拿捏的根源。 找到根源就好办了 就可以对症下药 有目标的改进了。 我相信，在杨老师的指导下，我一定会改掉伤害自己的思维方式，加油加油加油！
咨询主题：
温**
2024-09-20老师超级好，像朋友一样的耐心倾听者。温柔，声音也好听！
咨询主题：
抛**
2024-09-20具温柔具可爱超有共情能力的漂亮姐姐值得信赖
咨询主题：
抛**
2024-09-20很可爱的小姐姐，很温柔很耐心很专业值得信赖
咨询主题：
l**
2024-09-18非常愉快的一次谈话，期待下个阶段一起探讨新课题~
咨询主题：
慨**
2026-03-30谢谢您，对我很有帮助！[默认评价]
咨询主题：心理咨询服务
豆**
2026-03-27谢谢您，对我很有帮助！[默认评价]
咨询主题：心理咨询服务
豆**
2026-03-27谢谢您，对我很有帮助！[默认评价]
咨询主题：心理咨询服务