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李老师给了很多关于我的个性的描述，比较精准，平时我只是察觉到自己有这个情况、但是却无法准确的说明它，现在我知道了。我很容易紧张，感觉依靠自己的能力无法缓解这些紧张跟焦虑，无法安于当下。李老师给了我很多建议，我立马就开始尝试记录自己的情绪跟紧张。希望可以看到效果，新的自己能够破茧而出。
咨询主题：外表焦虑
嗯。不知道应该怎么解决问题。
咨询主题：强迫症状
是是是是是是是是是是是
咨询主题：外表焦虑
红红火火恍恍惚惚来来来
咨询主题：外表焦虑
2巴巴爸爸巴巴爸爸把持ill了
咨询主题：外表焦虑
了了了了5了了了了了了
咨询主题：外表焦虑
非常的好，非常不错，非常
咨询主题：外表焦虑
感谢李老师对我的帮助
咨询主题：外表焦虑
很耐心的听我诉说，期待下次咨询
咨询主题：强迫症状
还不错啊，老师也很有耐心
咨询主题：心理评估
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