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擅长方向 工作与家庭冲突 、 职业挫折 、 职业压力 、 职业倦怠 、 人际冲突 、 社交焦虑 、 人际关系敏感 、 依恋关系问题 、 中年危机 、 自卑心理 、 成长创伤
擅长群体 青少年咨询 、 伴侣咨询 、 成人个体咨询 、 家庭咨询 、 中老年咨询
咨询风格 抱持 、 沉稳 、 深刻而有力 、 赋能 、 温和而坚定
擅长服务 关系改善 、 情感分析 、 情感陪伴 、 情绪疏导 、 动力提升
语言能力 普通话
咨询流派 叙事疗法 、 叙事疗法 、 焦点解决短期治疗 、 认知行为疗法 、 认知行为疗法
30+年跨体制职业积淀（国企 /外企），会计师及管理决策实践经验，深谙职场精神图景；
20+年亲职教育与青少年心理实践者；
30+年婚姻家庭关系构筑者。
壹点零倾听师受训及认证；婚姻家庭咨询师中级；倾听实践2000+小时。
擅长在人生转折、心理成长、情绪困扰、自我认知、内在冲突提供深度陪伴与支持，致力于构建安全、助益的专业倾听关系。
融合理性职业背景与丰富生命体验，提供立体接地气的理解与支持。
与你同行，探索内在宝藏。成为自己的光与暖源。
2024-10至2025-06：壹点零云教育倾听师培养计划
老师风趣幽默，很能帮助到我
感谢陪伴，也感谢老师继续的建议和支持
姚老师是我的良师益友，一路陪伴我走过了很多事件，明确了自己的方向，对生活有了更加积极、成熟的思考。
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