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期待下次的交流和探索。咨询中我学会了取法乎上,得乎其中,感谢老师🙏🙏🙏
咨询主题:焦虑情绪
专家回复:感谢来访的认可,感谢来访的评价,期待与来访继续更深入探索,帮来访做到知行合一,学以致用。
挺好
咨询主题:强迫症状
专家回复:感谢来访的认可和评价。
及时解决需求,耐心稳重,无意识理清思路,让来访者自发找到问题关键,并达成解决方案
咨询主题:焦虑情绪
专家回复:感谢来访的认可和用心评价,来访内在思考和领悟能力很好,能学以致用!
咨询的问题: 1.亲密关系相处中的问题,包括磨合的方式等,以及与此有关的焦虑情绪;2.信仰倡导的饮食方式和现实的冲突。 咨询的收获: 1. 从长远相处的角度了解异性的想法和行为模式,破除自己的猜测和成见,另外,学会通过沟通就亲密关系问题与对方交流,共同探讨出解决之道;2. 从生态平衡角度看待饮食问题,善于求助同道中人。 继续工作的方向: 1. 长期来看,如何 与广泛焦虑共处;2. 中短期来看,亲密关系中仍然可能遇到其他问题,如何培养自己解决问题的能力和效能感
咨询主题:空虚感
专家回复:感谢来访的认可和用心评价,来访对咨询的阶段小结和回顾很棒!
服务挺不错
咨询主题:睡眠问题
专家回复:感谢来访的认可和用心评价,期待与来访继续工作解决认知偏差导致的情绪根源问题。
好好好(✪▽✪)的。
咨询主题:焦虑情绪
挺好的
咨询主题:焦虑情绪
专家回复:感谢来访的认可和评价。
老师帮我回忆记忆中的种种细节,发现问题所在,耐心细致,很专业。
咨询主题:就业压力
专家回复:感谢来访的认可和用心评价,来访身上自带成长的潜质,觉察能力和领悟能力不错。
穿越时空回到了当时那个害怕的场景,我抱着小小的我说:别怕我保护你,我现在劲儿可大了,你可以躺在我的怀里 恐怖的场景能看出来什么正向的东西呢?多想一想 脑子里闪回恐怖的画面,那我可以再想想蓝天白云,海浪沙滩,温暖阳光,舒适宜人…… 给此时此刻自己心情状态打出分值,描述出自己的身体心灵感受,这都是接纳自己的行动 和插不进话的小团体在一起,觉得尴尬的话,首先可能会觉得自己是不太吸引人的,但是要明白,我是与人为善的,我是愿意一起成为好朋友的,你不找我聊天并不是我的问题,也有可能是不方便或者不想让很多人知道你的秘密,这个尴尬的场景下我可以看手机缓解尴尬 发现问题 分析问题 解决问题
咨询主题:社交焦虑
专家回复:来访有很好的领悟和觉察能力,成长一直在路上!
每次我感觉绝望的时候,黄老师就像是一束光,照亮了我前行的路。自己还是不够强大,不够接纳自我。还在自我成长的路上~
咨询主题:就业压力
专家回复:感谢来访的认可,来访内心一直有股强大的成长之力,只是偶尔偏移了方向,造成困扰。只要摆正方向,这股力量就能发挥极大的积极作用,加油💪
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