胡海瑾

我深耕心理学学习与临床实践近十年，2016年考取国家二级心理咨询师，2020年毕业于南开大学应用心理学专业。

最初走入心理学，源于一场真实的生命体验。也深深体会到人的痛苦不是矫情，是未被看见的情绪、未被完成的经历。这也奠定了我温和、包容、尊重每一段生命故事的咨询底色。

多年来，我保持持续、系统、扎实的专业受训：早期深耕线下面询技术、心理动力个案概念化；系统学习CBT认知行为疗法、DSM临床诊断评估；后修习人本主义关系教练体系（ICF国际教练联盟），融合心理动力学、认知行为、人本关系取向多元整合工作。

同时我长期从事人力资源管理工作，常年浸泡在真实的人际、职场、关系场景中，擅长理解成年人的压力、内耗、人际困境、自我冲突，更贴近普通人的现实生活。

自2018年至今，我持续稳定承接个体咨询与团体心理辅导，累计咨询时长超300小时。在咨询中，我不急于评价、不贴标签、不说教，更擅长耐心倾听。

擅长咨询方向

情绪内耗、焦虑抑郁情绪、创伤疗愈、亲密关系困扰、人际社交压力、自我价值感低、职场压力、个人成长迷茫、原生家庭议题。

咨询风格

温暖稳定、理性温和、共情接纳、落地实用

以尊重为基础，以理解为入口，以成长为目标，陪你温柔破局、踏实自愈。

咨询师寄语

愿我的陪伴助您长出矫健的翅膀 带您在辽阔的天空自由翱翔

咨询师寄语： 以倾听为土，承载你所有心绪；以陪伴为泉，缓缓抚平你内心褶皱。愿我们并肩梳理迷茫，冲破桎梏，终能寻得内心安宁，拥抱独属于你的自由光亮。

特殊约定

取消说明

如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。

爽约/迟到说明

如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。

提前半小时预约

最快可约半小时后的时间，请选择合适的时间段。

咨询须知

1. 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2. 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。