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1. 感受-感性 2. 重视自己真实感受（主体性） 3. 面对不确定性（耐受） 4. 放松的方法：正念冥想、允许自己放松
咨询主题：亲密关系不安全感
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咨询主题：恋爱冲突
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咨询主题：家庭压力
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咨询主题：情感困惑
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