
刘爱花
可预约中科院心理咨询基础培训 | 心理倾听时一年系统受训
视频
个人简介
✨个人简介
你好,很高兴在这里遇见你。
每个人都会被压力、迷茫和坏情绪困住,我们只是渴望一份不评判、不否定的倾听。
我始终以温和真诚、全然接纳的姿态倾听,给你安全放松的倾诉角落,允许你放心袒露所有心事。
陪伴你梳理情绪背后的根源,换个角度看清当下困境,读懂自己后,内心会慢慢生出安稳的力量。
如果你正被情绪内耗、人际矛盾、生活迷茫、亲子难题困扰,或是单纯想找人倾诉,都可以来找我。
我会陪你慢慢梳理心绪,愿你在这里收获理解、支撑与松弛。
曾经我也长期深陷情绪内耗,被原生家庭带来的自卑、亲密关系的矛盾困扰,在自我疗愈的路上走了很多弯路。
这段亲身走过痛苦、完成自我和解的经历,让我坚定走上心理咨询这条路。
我的核心倾诉理念是:咨询不是纠正你的“不好”,而是接纳完整的你,陪你看见情绪背后的自己,不评判、不说教,先共情你的伤痛,再慢慢梳理内心卡点,让来访者拥有自我治愈的力量,而非单纯依靠咨询师给出答案。
✨咨询师寄语
所有压抑、脆弱、无人诉说的情绪都不必独自硬扛,我愿意安静倾听你的全部,陪你走出内心迷雾,找回安稳自在的自己。希望每个人都能成为城市中的一盏灯,点亮自己的同时,也能照亮他人前进的脚步。
✨擅长议题
1. 情绪疏导:焦虑情绪、精神内耗、压抑低落、压力失眠;
2. 亲密关系:婚恋矛盾、情感内耗、原生家庭创伤带来的相处障碍。
✨擅长群体
22-50岁成年人群,包含职场上班族、已婚/未婚情感困扰者、受原生家庭影响长期自卑敏感的成年人。
✨不擅长议题
重度精神分裂、双相情感障碍急性期、儿童多动症、青少年严重行为叛逆、法律/职业规划硬性决策指导。
✨不擅长群体
18岁以下未成年人、处于严重精神疾病发作期、有自杀自残紧急危机需精神科介入的来访者。
✨倾诉咨询风格
温暖包容、温和而坚定,共情优先,理性梳理内心根源,不灌输大道理,引导来访者自我觉察。
✨补充共情表达
我深知独自消化负面情绪有多煎熬,所以在我的咨询里,你可以放心展露所有不完美,不用强迫自己坚强,我会带着理解与耐心,陪你一点点和自己和解。
资质与受训
- 华夏思源心理教育中心
- 心理倾听师培养项目一阶·聆心计划(在读)
- 华夏思源心理教育中心
特殊约定
取消说明
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
爽约/迟到说明
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。
咨询须知
- 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。
公益解答
公益解答
如何克服孤独,处理好人际关系
能深深体会到你两难的纠结,这并不是简单选城市的选择题,本质是在两种孤独之间做取舍。 去深圳,收入更高,但要独自生活,害怕没人陪伴,很难建立深度的人际关系,那里的人际关系偏淡漠;留在西安,有亲人在身边,离家近,可并不是安稳无忧,要面对和姐姐的争吵,还要和不熟、印象不佳的姐夫共处,亲人的陪伴同时也带着人际摩擦。 你会发现,两个选择都无法彻底消除孤独。 深圳是独自一人的孤独;西安是身在人群里,却依然有隔阂、有矛盾的孤独。 或许可以先问问自己:你更能承受哪一种孤独? 是独自一个人、拥有完整个人边界的孤单;还是身处亲人之中,却需要不断磨合、妥协、发生冲突的陪伴。 孤独本身可以被慢慢接纳,但持续消耗你的关系,往往更让人疲惫。
如何维护权益又保护自己
很多人遇到职场侵权,都会卡在这个两难里:争取怕内耗,放弃又觉得委屈。 一边想要维护自身权益,一边害怕在拉扯里耗尽自己,这种矛盾感是真的很累。 维权不代表要深陷争吵。也可以用理性、证据去处理事情,同时守住内心边界,不让他人的恶意持续消耗你。 我们可以守住底线争取权益,同时设立心理边界,不承接对方的恶语、不被对方的态度牵动内耗。维权是拿回属于你的东西,不是陪对方纠缠。
经常拿过去的事情反复咀嚼
这并不是圈子小、经历少的问题,这种反复回想过去、不断复盘后悔,是思维反刍,属于情绪在内耗。 我们反复咀嚼过往,本质上内心有一个愿望:希望把过去那件事“修正”,如果当初换一种做法,痛苦就可以消失。可现实是,事情已经结束,我们却一遍一遍重新体验当时的委屈、遗憾、自责。 适度复盘是成长,可反复沉溺在“假如当初”里,就变成了对自己的二次伤害。 不是你做错了,只是你的内心还没有完成对那件事的接纳,还想给自己一个更好的结局。 允许过去就这样过去,也是一种对自己的善待
为什么我老是不能对我喜欢也喜欢我的人敞开心扉。老是封闭自己到让努力靠近我的人从烦躁到失望到离开。
双向奔赴摆在眼前,却没有办法打开自己,看着对方失望离去,内心一定很煎熬。 封闭不是拒绝爱,是你的自我保护。害怕交付真心之后,迎来的是伤害。 推开那个喜欢你的人,未必是不爱,只是你的心,还没有做好受伤的准备。