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为什么我老是不能对我喜欢也喜欢我的人敞开...
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双向的喜欢本该让人觉得温暖，可对你来说靠近却伴随着恐惧，下意识封闭自己，眼睁睁看着对方慢慢失望离开，这份矛盾一定很煎熬。
封闭并不是拒绝这份感情，更像是内心在替你规避可能会出现的受伤。不用强迫自己一下子全然敞开。想问问你，什么样的状态，会让你觉得多一点安心，愿意稍微卸下一点防备？
对方温柔包容，真的表现出对我的支持关心，接纳我的全部的时候会安心一点。
看到你的问题，可能也是一些人的共性问题。因为“被喜欢且安全”并不自动等于“我可以放心靠近”。对一些人来说，亲密本身就会触发警觉：怕被看穿后不被接纳，怕依赖后失去控制，怕对方靠近时自己旧伤被碰疼，于是身体会先一步封闭、撤退、冷下来。对方越努力靠近，你越可能感到压力或愧疚，最后对方疲惫离开，又反过来印证了“果然亲密会伤人或者我会搞砸”。
你好，我是壹点灵心理服务者郭少迪
看到了你的困惑，经常封闭自己，不能敞开心扉，从而失去了很多努力靠近自己的关系；感觉到你的无奈和遗憾。
每个人都想留住自己喜欢的和喜欢自己的，因为不能坦然的接纳，而错失；确实会让自己感到些许的懊恼。
是最近才发现我们有这样的状况吗，以往的自己与人的交往是怎样的，你是怎么看待自己不能敞开心扉的；你期待的关系是怎样的，当下的自己做些什么是可以让自己离期待近一些的呢
也许是你筑起一面墙来保护自己，把喜欢你的人挡在墙外，又看着愿意走近你的人从热情到离开，心里一定既无力又难受吧！
其实你不一定要完全敞开，可以一点点分享细碎的感受，慢慢建立安全感，给自已、给关系一点缓冲的时间。
这不是你的错，你已经习惯的这种模式，或许曾经在并不安全的环境中保护过你，让你不会因为暴露脆弱而被攻击和指责，就像一扇紧紧上锁的大门让你得到了安全，但也把想要努力靠近你的人关在了门外。我觉得这不是奇怪的举动，也不是矫情或胆小，这是任何一个普通人为了保护自己都可能养成的习惯。
那么，就像任何一个长期居家不出的人一样，如果你想要敞开心扉迎接喜欢的人，就要从愿意试着解开门锁、打开一条门缝开始，重新适应门外的阳光雨露。试试看在感到安全时表达一下自己的感受如何？“我今天心情不太好”“听到你这么说我很安心”等等，说不定表达真实的自己之后会验证外边的环境没有那么可怕，你的勇气也会因此得到成长。
与此同时，这个过程或许也并不容易，你可能依旧会害怕，会卡住，如果有需要，可以我们一起尝试打开这道门锁。咨询会为你提供安全尝试的实验室，直到你的心结逐渐解开。
这种想敞开心扉却又做不到，总是把喜欢的人推远，让你既困惑又气自己，既想好又无能为力的感受，是最熬人的。
封闭自己是你用来自我保护的一种方式，你习惯于不坦露自己，是因为这样你会感觉到安全感，这是你自己的防御，所以不用着急让自己一下子敞开心扉，可以让自己慢慢地去适应，可以找一个安全的环境，对喜欢的人表达一点你认为安全的内容，一点点就好。
明明对方也喜欢你，你也在意对方，但很难放开自己，一次次看着靠近你的人，慢慢失望，离开，心里一定挺难过的，当别人努力靠近你的时候，你内心会在担心些什么呢？？
双向奔赴摆在眼前，却没有办法打开自己，看着对方失望离去，内心一定很煎熬。
封闭不是拒绝爱，是你的自我保护。害怕交付真心之后，迎来的是伤害。
推开那个喜欢你的人，未必是不爱，只是你的心，还没有做好受伤的准备。
每个人在情感上都有自己的特点，也有自己的节奏，就像水到了沸点才能变成开水一样。
感觉你已经意识到自己的慢节奏会带来错过，虽然不想错过，但依然要面临这种痛苦的过程。
我相信喜欢你的人，会喜欢你身上的一切，包括这个慢节奏。
其实能慢下来的人，才能真正的用心感受生活，感受情感关系中点点滴滴的温情美好。
就像你这次一样，虽然言语不多，但这就是打开的过程，让我们可以感受到你的内心，那里有爱的渴望也有自己的困难和难过。
真实的触达，他才能触摸到真实而美好的你，他才可以真实的拥抱你和你站在一起面对同频节奏的困难。
因为感情从来都是两个人的事，不是你一个人的事，需要双向奔赴。
如果你想尝试打开自己，可以考虑用慢节奏的方式去表达，例如写信。
电影《写给阿嬷的情书》就很深入人心，我很喜欢这部电影。
如果你想尝试打开心扉，寻找那种自信安全自在的感觉，欢迎你来连接我。
你只是对喜欢你，而你也喜欢的人才不敢敞开心扉么？如果是对特定的一些人才会这样，我们可能需要有些问题的探索，可能才会有些方向。
我仿佛在你的文字里面听到了，你非常渴望有人靠近你，这个人喜欢你，你也喜欢他。可是这样的愿望实现的时候，你反而小心了，这里可能有些让你担心和害怕的部分，这部分是什么呢？
1.你不想对喜欢你的人敞开心扉，你是担心她看到你那一部分的内容？
2.当对方看到你不想让他看见的部分，对你来说意味着什么呢？
所以，我猜想是不是真实你的你有一部分，你怕对方看到后，会做出一些让你害怕面对的选择和应对。
当那个人一直努力靠近你，最后失望的离开，在分别时，你是有怎样的想法和感受呢？
在分别的时刻，你有什么希望的场景或者剧情反转么？
读到你的文字，能感受到一种很矛盾的痛苦：你内心很期待一份双向的喜欢，可当真的有人向你靠近、也同样喜欢你的时候，你却下意识把心关上。
看着对方一点点从满怀期待，变得烦躁、失望，最后选择离开，这一定让你既愧疚，又很无力。
或许对你来说，敞开自己，是一件很冒险的事。当关系走到要袒露真实自我的阶段，内心就会升起不安。
我很好奇，当对方努力向你靠近的时候，你的心里最先冒出来的是什么感受？是害怕受伤？害怕自己不够好？还是担心一旦完全交付真心，会失去掌控？