专业的心理服务
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擅长方向 同伴关系不良 、 青少年情绪问题 、 育儿焦虑 、 早恋困扰 、 青春期叛逆 、 考试焦虑 、 亲子冲突 、 男性成长 、 女性成长 、 自我探索 、 依恋关系问题 、 社会适应不良 、 消极完美主义 、 拖延行为 、 跨文化适应压力 、 讨好型人格 、 自卑心理 、 成长创伤 、 同性恋恐惧 、 抑郁情绪 、 内疚自责 、 压抑心理 、 社交焦虑障碍 、 双相障碍 、 抑郁症 、 焦虑症
擅长群体 青少年咨询 、 留学生/移民 、 精神康复者 、 成人个体咨询
咨询风格 温暖 、 温和而坚定 、 清晰 、 深入 、 专业
擅长服务 情感分析 、 情绪管理 、 心理分析 、 创伤修复 、 情绪疏导
语言能力 普通话 、 英语
咨询流派 人本主义疗法 、 心理动力取向 、 正念疗法 、 经典精神分析 、 表达性艺术疗法 、 表达性艺术疗法
澳洲注册心理咨询师
音乐治疗师
美国受训,美国和中国精神科工作经验
擅长各类心理问题
我是一名接受美国专业训练的音乐治疗师与心理治疗师,目前于墨尔本大学攻读博士学位,长期从事青少年、大学生及青年群体的心理健康支持工作。曾在中美多家医院与心理机构开展临床工作,服务对象包括焦虑、压力、情绪困扰及精神心理问题人群。
我的工作结合心理咨询、音乐治疗与正念(mindfulness)理念,通过支持性对话、音乐与表达性体验,帮助来访者提升情绪调节、自我觉察与心理韧性。我尤其关注个人成长、学业压力、情绪内耗、自我否定、人际关系与跨文化适应等议题,希望为来访者提供一个安全、稳定且能够被理解的空间。
我的咨询风格偏向支持性与觉察导向,重视情绪体验背后的心理过程与个人意义。我相信很多情绪与压力并不是需要被“解决”的问题,而是值得被理解与看见的经验。我会以稳定、温和且尊重节奏的方式陪伴来访者,帮助其逐渐建立内在安全感与自我理解。
2015-09至2017-07:音乐治疗与心理咨询硕士
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