邵文君

澳洲注册心理咨询师

音乐治疗师

美国受训，美国和中国精神科工作经验

擅长各类心理问题

我是一名接受美国专业训练的音乐治疗师与心理治疗师，目前于墨尔本大学攻读博士学位，长期从事青少年、大学生及青年群体的心理健康支持工作。曾在中美多家医院与心理机构开展临床工作，服务对象包括焦虑、压力、情绪困扰及精神心理问题人群。

我的工作结合心理咨询、音乐治疗与正念（mindfulness）理念，通过支持性对话、音乐与表达性体验，帮助来访者提升情绪调节、自我觉察与心理韧性。我尤其关注个人成长、学业压力、情绪内耗、自我否定、人际关系与跨文化适应等议题，希望为来访者提供一个安全、稳定且能够被理解的空间。

我的咨询风格偏向支持性与觉察导向，重视情绪体验背后的心理过程与个人意义。我相信很多情绪与压力并不是需要被“解决”的问题，而是值得被理解与看见的经验。我会以稳定、温和且尊重节奏的方式陪伴来访者，帮助其逐渐建立内在安全感与自我理解。

咨询师寄语： 人生是一场旅程，每一天，我们都是更好的自己❤️

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