匿名用户

结束了咨询，回顾了之前的几次，从一开始的低落状态，到现在能自行调整心态、有动力，真的能感受到咨询给我带来的改变

咨询主题：职业压力

专家回复：祝福你越来越好！也相信你可以越来越好🌷

远**

但是其实真的挺舍不得的，毕竟最了解我的人要从我的生活中退出了

咨询主题：焦虑情绪

匿名用户

我能感受到在经历了数次的咨询之后，自己心态和状态的变化。我也逐渐能够找到方法去解决一些小问题，及时调整状态。

咨询主题：职业压力

远**

可能还是我对于心理咨询的了解太浅薄了吧——也许对于心理咨询而言，并没有那么多的所谓应该。 也许无论对什么事情，也都没有那么多的应该(๑˙ー˙๑)

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：这是一条活到老，学到老的路，没有最好，只有更好，越来越接近内心自由。这是我个人的理解😊

匿名用户

很满意！在彭老师的帮助下更准确地找准了自己情绪产生的想法，从而改变自己的情绪

咨询主题：职业压力

匿名用户

临时加了一次，有些话说出来心里会舒畅很多，而且老师也一直有在肯定我，期待自己成功走出的那天

咨询主题：职业压力

远**

如果我把“不辜负他人的期待”当成自己的价值，那问题是不是就变得麻烦起来了(๑˙ー˙๑) 不过过分纠结于价值，真的是徒劳无益的事情，如果万事万物都有价值，也都没有不可替代的价值，那何必要为自己有没有价值而纠结呢

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：一个极端的例子：他人的期待如果是摘星星，会怎样呢？

匿名用户

经过了这段时间的咨询，可以说已经摆脱了迷茫的状态，有了更坚定的目标，而且曾经会对我有很大影响的事情，现在已经基本不能再影响到我了

咨询主题：职业压力

海**

这个世界上总会存在这样一个咨询师，她会让你喜欢上一种理论取向(●—●)

咨询主题：焦虑情绪

匿名用户

整体而言，对于自己的了解更清晰了些。虽然这次发生了些小意外，但是并不影响最后的效果。追溯情绪产生的原因，给出行之有效，甚至在潜意识里在用的解决办法，我想对于之后处理自己的情绪，必然是有效的

咨询主题：职业压力

专家回复：非常棒！你无意中用的方法叫“卡瑞尔公式”，掌握和运用各种方法的过程，就是你提高自己解决问题能力的过程，所以，其实你一直在积累着经验，经验，对于每个人都是从无到有...