专业的心理服务
平台承诺 免费退改
老师对我的问题总是很有耐心，让我觉得很踏实
咨询主题：恋爱压力
我咨询的问题是：关于个人成长 咨询前，我的心情是封闭 自我攻击 咨询中老师和我说了自己才是最重要的，从自己的需求考虑，多去观察，不要评价，事情有对错，但人没有对错 我的收获是 重新了解和认识了自己，学会如何善待自己，尊重自己的感受 我现在的感受是 对于问题有勇气面对，愿意开放自己，尝试突破自我，我的生活正在恢复正常，感谢老师每次的耐心倾听和分析，谢谢您
咨询主题：同一性混乱
这次已经是第五次跟龚老师交流了，无形中她已经成为我生活中非常信任的一个伙伴，关于婚姻关系的问题，她帮助我更清晰的察觉自我，认识到我和爱人之间的问题根源以及如何有效去解决。她总能将错综复杂的事情抽丝剥茧找到根源，同时并没有因为我的啰嗦和情绪反复而表现出一丝一毫的不耐烦。总之是非常感谢！
咨询主题：婚姻冲突
以前我在生活中常常感到很难应对人际关系中的冲突，会恐惧冲突。自己也很难疏导由此带来的负面情绪。咨询前我的心情是，时常感到压抑，悲伤。当发生冲突后，也很容易沉浸在负面情绪中出不来。 在每次咨询时，老师会先认真倾听整个事情。从专业、善意的角度解释对方的行为及初心，让我也比较能接受。当我不能处理自己因此产生的情绪时，即可以共情到我，也帮我解读我行为的原因，梳理安抚我的情绪。最后还会讨论下次应对的方法。老师通过咨询向我传递了，我以前缺乏的力量感。我慢慢感到事情可控了，自己有能力去解决这个问题。 我现在的感受是，和以前相比，每天开心的时间更多，而且更愿意去主动去解决生活中的冲突与难题，也能更快的从负面情绪中恢复。
咨询主题：焦虑情绪
第三次咨询，就是今天，从自卑方面。 咨询前的心情，其实上个星期就定了这个话题，所以我还是比较平淡的。 这次与龚老师的沟通中，看到了更多的自己，分析出了，更了解了自己，刻意的完美，过于的理想化，绝对化的认知，以偏概全的思想，导致了我的自卑出现，然后老师告诉我如何去调整期待，降低要求。 收获是，其实很奇怪，我再和老师沟通的过程中还没想到那么多，但是我自己刚刚在总结这三次收获的时候，我突然想到了很多事情，我看问题的状态越来越深入，我需要去改变去磨合，去提升的事情还有很多，关于圈层诸如此类等等，我要做的，只是慢慢来，勇敢去尝试，尽力而为的完整，讲究内在和谐，外在的和谐，就顺心意的去调节吧。 我现在的感受，我在笑。
咨询主题：自卑心理
第二次咨询，从感情方向去入手。 咨询前，其实我有点忐忑，一周多的时间，会有个过程会对老师有点犹疑，我觉得老师是不是对我没有什么帮助，其实看似没改变的状态，其实开始有了一些改变。 这次与龚老师的沟通中，主要还是以感情方面为主，把之前感情方面的问题，我一直都归咎到自己身上，以及内攻击，背道而驰物化的感情观，让我在某种程度上面，达到一些自我的和解，让我去理解到我和失败的感情，只是存在一些价值观的不统一，并不是单方面的责任的问题，让我也稍微走出了一些，为了避免伤害，做的一些自我保护手段。 收获就是，我有爱人的权利，有喜欢人的权利。 现在的感受就是，人生苦短，何妨一试。
咨询主题：情感困惑
我觉得好一点了。真好。
咨询主题：焦虑情绪
我觉得建议很有帮助。
咨询主题：焦虑情绪
咨询后总是好些，感谢
咨询主题：焦虑情绪
感觉改了很多也好了很
咨询主题：焦虑情绪
印象标签：