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答复:抱抱,睡前喝热奶,听助眠的轻音乐,躺在床上全身放松,去除心理杂念,逐渐进入睡眠状态。
答复:心疼你的爸爸,也心疼你,但过去的事情我们改变不了,就让他过去,慢慢的接受,主要的是把以后的路走好,把以后的生活过好,这样爸爸才能安心,你的一生也才能不枉活!加油!
答复:现在可能存在性倒错的问题,要找到出现这个问题的深层原因,对于解决这个问题是重要的!
答复:负能量往往并不是事情本身,而是我们对事情看法所引发的负面情绪,所以尝试通过认知疗法改变我们认知上的方向,对你来说是关键的!
答复:这个问题可能和你的成长环境、父母教养方式、过往的经历是有关系的,既然我们意识到了,就要去改善,尝试建立亲密关系,在亲密中找到另一个自己,然后接纳自己,接纳别人!
答复:真正的自我成长,是顺应主观的需求,同时也满足客观的发展,当然主观的力量是强大的!
答复:专注于自己的心理感受和行为,社交场合可以提示这两种效应,尽量轻松、自然。
答复:是的,这种心态很好,加油
答复:以前的事情改变不了,重要的是看当下你们的感情和关系,如果抓着以前的事情不放,会影响现在的感情,和未来的婚姻关系,所以,学会释然、接受,大家都有过去,重要的是现在和当下。
心理咨询专家刘旭的公益解答案例
[咨询] 经常失眠做噩梦应该吃点什么药?
答复:抱抱,睡前喝热奶,听助眠的轻音乐,躺在床上全身放松,去除心理杂念,逐渐进入睡眠状态。
[咨询] 今天本来想去跑步发泄发泄,可是下雨了没办法只能...
答复:心疼你的爸爸,也心疼你,但过去的事情我们改变不了,就让他过去,慢慢的接受,主要的是把以后的路走好,把以后的生活过好,这样爸爸才能安心,你的一生也才能不枉活!加油!
[咨询] 我不知自己的认知自己是男生还是女生,我小时候还...
答复:现在可能存在性倒错的问题,要找到出现这个问题的深层原因,对于解决这个问题是重要的!
[咨询] 为什么每天负能量就那么多。总有不停的负能量?
答复:负能量往往并不是事情本身,而是我们对事情看法所引发的负面情绪,所以尝试通过认知疗法改变我们认知上的方向,对你来说是关键的!
[咨询] 总是不能和别人建立亲密感
答复:这个问题可能和你的成长环境、父母教养方式、过往的经历是有关系的,既然我们意识到了,就要去改善,尝试建立亲密关系,在亲密中找到另一个自己,然后接纳自己,接纳别人!
[咨询] 人的变化都是为了绝对的个人成长 即使是服务别...
答复:真正的自我成长,是顺应主观的需求,同时也满足客观的发展,当然主观的力量是强大的!
[咨询] 焦点效应和透明度错觉怎么克服
答复:专注于自己的心理感受和行为,社交场合可以提示这两种效应,尽量轻松、自然。
[咨询] 该走的会有,该来的会来,别担心!
答复:是的,这种心态很好,加油
[咨询] 结婚3年了,我一直以为他以前没交过女朋友,昨天...
答复:以前的事情改变不了,重要的是看当下你们的感情和关系,如果抓着以前的事情不放,会影响现在的感情,和未来的婚姻关系,所以,学会释然、接受,大家都有过去,重要的是现在和当下。