傲**

我很喜欢跟阅历特别深的人聊天交流，老师就是那个最理想最能给我力量感的人。 我在老师这里被无条件的接纳和包容，让我感受到了原生家庭中感受不到的温暖。老师很温柔，是一个充满能量的人，是一个散发光芒的太阳☀️☀️☀️。 我在老师这里可以畅所欲言，能够表达百分之九十九真实的自己，一些情绪，经过跟老师聊透彻以后，内心得到完全的释放解压。 最近感觉自己能量满满，自我感觉比以前好太多了。因为很多的情绪和想法，在老师这里我能完全的表达出来。然后在老师这里能得到一些认可和收获一些建议，老师一直在 push 着我前进。这种感觉就像老师在给我心灵做 spa 按摩放松然后还给我的身体注入了一些精油一般，让我的心灵得到滋养和成长。(PS: 虽然这个比喻貌似不太恰当，但我感觉比较形象也确实比较贴切我和老师倾诉中所带给我的感觉，另外我知道老师也明白我为什么会用这样的比喻) 包括我此刻写这个评价一般，我就是完全发自内心的想给老师一些评价，我如此真诚的想感谢老师，就像老师说的我很难跟人建立起链接。但是我感觉我跟老师建立起了链接！这也是老师所带给我的改变！ 另外我觉得我在写这个评价的时候思路特别清晰。我认为这也是得益于跟老师聊了这么长时间，我的思想情绪得到了释放，内心得到了锻炼加强。因为现实生活中感觉自己的心灵一直被压抑的感觉，但是在老师这里得到了彻底的释放。 我觉得以上言语已经足够的表达了老师的优秀。希望有小伙伴如果还在根据评价选择老师时，不要犹豫! pick老师准没错！

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专家回复：谢谢你如此真诚的反馈和信任！在老师陪伴你成长的过程中，老师同样看到了你本来具有的潜力和独一无二的你自己，相信你有如此成长的意愿和走在成长的路上，定会遇见真实想要...

乐**

我以前觉得，现代社会的大家都很累很累，遇不到高质量的陪伴关系，才会开始去找心理咨询师。 而心理咨询师，是一柄个人成长上的拐杖，也是人用金钱给自己织起的幻梦，咨询结束了，梦了无痕。 而这次咨询，其实打破了我的印象。 咨询师，能实打实给患者力量，让他们走出迷障。在离开咨询时，是更能觉察、更有力量的自我。 而这种咨询师，要碰，要自己去找。 在初接触壹心理时，我觉得能量是一个很主观的词，而当遇到了那位老师，“能量”一下子具现。 老师是一个你觉得值得信赖的长者，天然地能给你以“权威”性的支持。 同时，她用和你接触的经历，替换掉那些不好的，让你获得新的成就感。 她也把自己的经验教给我。 从来都是实践决定认识，那就从改变实践开始。 我耽于自己的思考，她不指责，只在我寻求建议时触碰我。 我坦诚自己的私心，她不指责，反而正告我：所有人都根据自己的需要来。 我瑟缩于人际交往，又想拜托一层单纯怯懦的壳，不再让父母朋友替我负重前行，那她就教我，你要觉察。去做个成年人吧，你会觉得很难，这就是我存在的意义，我会固定地，给你注入力量 跟我之前遇到的人都不一样，张桂玲老师，是能够帮人解决现实问题的老师。 我印象中，曾经接受的心理咨询，大抵有三种。 第一种，是在昏黄的空间里，让你和原生家庭一起坐着，缓缓疏导，让你们哭成一团。讲究的是一个接纳。初时我很喜欢，可是，接纳了之后，该提脚往哪走呢? 第二种，是到了地方，直接让你做一个抑郁测试量表——尽管你的表现完全没有抑郁的样子。我估摸着，他想给自己的专业背书。而言谈之间，都是销售的样子：谁远途开车来了，谁预约了很多小时，我这都是靠抢。额，我不抢不抢，这种量表我早几百年在网上都做过，你算是什么东西。 第三种类型，是另外一种父母。言语之间，没有多少专业性，一直在谈论个例，试图用个例说服你，而那个个例，还是咨询师自己。这与我何干，我不是来跟你唠嗑的，是我有问题要解决，不是花钱来吹捧你。 攻击性，暴躁，自卑和自恋的轮番侵袭，这是之前的经历，给我留下的。 还好，我学历不错，我还相信这个行业(笑) 于是我也遇到了新的老师。 不会扯专业术语，不会让你沉湎于过去，在倾听，也在跟你对话，但重点是“你”。 我想，这是正文儿。

咨询主题：人际关系敏感

专家回复：感谢你对老师信任和真诚的反馈！老师能体会到你一直走在成长的路上，一路很不容易，你的坚持，你的思考，你的内心纠结，老师都看到了，愿老师能陪伴你成为你想要的样子！...

J**

很感谢老师对我的认可，给我的鼓励，让我重新找到我自己。以前我总是忽略了自己的感受，我总是把自己认为好的东西给别人，也忽略了别人是否真的想要。老师让我找到我自己，也让我不在孤独，不在一个人，因为我现在有我自己，让我不在害怕，不在恐惧。我想这是一个信念，让我有力量，勇敢的面对世界。老师说每个人的优点就像一颗颗珍珠，我们要找到这些珍珠把它们串一起就可以成为一串完美的项链，但我想老师才是那个最美的项链，帮助大家找到完美的自己。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：谢谢你的好评和反馈！走在成长的路上，把自己身上的宝藏不断挖掘出来，蜕变成你想要的样子！

J**

通过和老师的沟通，找到根本原因，以前不明白的事情，现在可以想明白了，也不用一味忽略自己的感受，从而找到真实的自己。对于别人的攻击，不会反击，因为自己的感受从来没有得到重视过，所以慢慢的放弃了，现在已经长大了，我可以自己去反抗，尝试表达自己的不满，不用活在别人的阴影中。从小就没有人肯定我，认同我，做的再怎么样，别人也只会打压自己，就算自己有理，依然没有人支持自己，长此以往，失望太久了，不相信人，有时候很奇怪，会进入一种状态，一种好像不是自己的状态，但是那个人确实是我，很可怕，是一个在黑暗中歇斯底里自己，一个充满恐惧的自己，有很长一段时间，我都不会哭，也不会笑。但偶尔也会笑，但是这种笑是伴随着后脑的疼痛，其实我知道那是一种真正的笑，但是太疼了。我不知道跟谁讲，好像讲了也没人懂，也没人会真正的理解，生活也没有光彩。所以我找到老师，帮我分析原因，很感谢老师。虽然我现在还没有变得非常好，但是我现在出去外面不会觉得这么可怕了，虽然还是会回避别人，但是可以感受到自己真实的存在了。我也会自己分析一些原因。其实生活也没有这么多矛盾，还是很好的，现在我要学会的是要学会反击，对于别人对我作出伤害的时候，勇于反击，而不是怯懦，害怕，不要感觉这不对，这是一种保护自己的行为。走出那个恐惧的自己，敢于表达，说出自己真正的想法，更要表达自己的不满，这才是完整的自己，希望我能消除这种恐惧。很感谢老师，给我支持，鼓励，很感谢。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：谢谢你能把自己真实的感受写出来，你已经开始觉察自己的感受了，也是爱自己的表现，当你开始爱自己的时候，全世界都会爱你！

淋**

张老师的专业水平很不错，与她的交流当中，老师总是可以准确的找出我存在的问题，关于问题的引导和思考都做的不错，语气也非常温和，是一名不错的老师，也是一次效果较好的心理疏导。

咨询主题：职业决策困难

岚**

感谢老师陪我走过最难熬的时光，教我人生要慢慢走，和生命里的经历做朋友。焦虑和暴怒来自于我的内心，而非外界环境。希望在接下来的时光里，可以继续跟随老师成长。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：谢谢你的信任和反馈！老师和你一起看见了自己的优秀，成长是一个过程，走在成长的路上遇见真实的自己！🙏

令**

张老师超级好超级专业 每个人都会有压力和低谷 感情也并非能万事如意 但有盏明灯能指引和理解自己的时候真的觉得一切都值得都会更好 我个人比较容易焦躁和多思虑 每次和老师沟通都能发现很多自己忽略和不懂的点 然后从老师给的建议里成长和蜕变 张老师真是我的知心姐姐 感谢！

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：谢谢你的反馈和信任学会觉察自己和洞察关系，看到你的资源，遇见想要的自己！🙏

g**

老师温暖抱持、咨询近3年了，非常信任

咨询主题：婚姻冲突

专家回复：谢谢你的反馈和好评！每次的探索自己内在需求，都是一次和自己的很好的遇见！

小**

感恩张老师温暖又专业的陪伴🌹 老师对我帮助非常大，陪伴我不断提升内在力量，回到自己的中心

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：谢谢您的信任和反馈！走在成长的路上，遇见我们想要的自己！🙏

重**

老师的咨询，让我感觉到，其实每个人都有自己的想法，不一定说非得需要别人怎么样对我们？我们也不一定非得要得到别人的帮助，做人最重要的是自己，能够处理好自己与自己的关系，将心中的那个小孩儿处理好关系，只有这样才能真正的去面对人生中的种种困难，也这样才能明白，世界上他人和自己的不同。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：非常感谢你好评！老师看到了你成长的强大动力，你已经走在成长的路上！👍