炎**

三次咨询过程中，陈老师耐心的引导我说出自己内心真实的感受，又帮我分析产生这些负面情绪背后的原因。并且鼓励我去寻找自己身上的闪光点。帮助我能客观的看待自己身上的优点和缺点。也让我相信自己是好的，我值得被喜欢和欣赏的。每次咨询结束老师都让我写下咨询之后的收获和反思，方便我以后还能反复的去看。在咨询过程中，虽然说出自己真实的感受也会让我感到很艰难，但是经历了痛苦之后我才能更有勇气打破内心的阻碍去发现更加真实的自己。这也许就是成长的代价吧，只有不断去直面内心真实的感受纠正自己的认知偏差才能成长为更好的自己。感谢陈老师让我有更多的勇气去相信自己是一个很好的人，我可以拥有足够的力量和勇气去面对未来的人生。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：你本来就很好，当你能够发现自己的好，我相信你会让自己更好。

孙**

咨询师声音很好听，不急不躁很温柔，也非常专业，耐心的听我说话，让我心情很平静

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：谢谢你的信任和坦诚！

s**

很满意

咨询主题：情绪调节困难

匿名用户

很棒

咨询主题：情绪调节困难

举**

很棒

咨询主题：情绪调节困难

M**

咨询师很nice

咨询主题：情绪调节困难

匿名用户

在3次的心理咨询中，咨询师引导我认识到心理咨询并不是讨论解决方案，而是在探索如何找到合适自己的思考方式。如果把对生活的困惑比喻成一个杂乱的房间，那心理咨询师不会帮你打扫好房间，但她可以带你养成良好的卫生习惯，帮你建立自己管理好房间的能力，这个影响会比直接给出解决方案更深远。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：这个比喻非常生动👍👍谢谢你让我们对心理咨询又有了更多理解，谢谢你的信任和坦诚！

自**

个人觉得很有效，去帮助我能面对了一段时间积压已久的负面情绪。很奇妙的体验，感觉每次谈话很舒适，时间过得很快，三次的体验下来确实在生活中会建立起对自己的很多新认知，也明白了怎么面对负面情绪以及怎么去认知自己，原谅自己的焦虑与抑郁。感谢陈老师的耐心与共情。最大的感触是，像是从一个人孤独的黑夜走到了即将阳光明媚的黎明。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：谢谢你愿意面对自己，让我可以有机会给你一点点走向黎明的陪伴。

奋**

挺好的

咨询主题：情绪调节困难

风**

用心交流

咨询主题：情绪调节困难