G**

杜老师很好，很负责

咨询主题：空虚感

津**

今天是第一次主动寻求专业帮助，收获很大。老师建议： 一、回顾原生家庭影响： 考虑大情景下，父母当时的心态角色是什么，他们受到过什么重创，从而理解他们行为的动机，消除误解 二、两人沟通时技巧： 1、原则：两个人之间的坦诚沟通是最重要的。 2.矛盾出现时，建议的沟通步骤： 当出现情绪触发点，调动路径依赖反应后，意识到处于情绪混乱阶段后 第一，彼此分开，给自己喊停！ 第二，觉察自己发生了什么，原来我又在xxx（承认和觉察很重要！） 第三，先不去干预对方，了解自己情绪背后深刻的需要。对方做什么，引起了我的什么场景回忆，什么情绪，和我过去的什么经历、价值观相关。 第四，理智沟通，一起面对。 和对方核对：你需要的支持是什么？尊重对方的处理方式，相信他能够以他的方式处理。 主动告诉对方，教给对方怎么爱你：当你说xx的时候，我感到xx，你xx我才能感到被爱被尊重。 第五，差异存在，但是通过差异可以扩大看问题的视角。 感谢老师专业指导，建议非常有帮助，且在安全的沟通环境中我理解了自己行为的动机，会按照建议习得新的沟通技巧。

咨询主题：童年期不良经历

专家回复：感谢你们，让我很感动于你们夫妻之间的坦诚沟通和互动，不断学习和成长，温暖和力量在接触彼此的脆弱和关爱中产生。欣赏并祝福你们获得如此珍贵的“我们”的关系。

恋**

想住在深山里，戒不掉手机但会给重要的人用钢笔写信，想把给你写的信寄到月球了，因为那里没有氧，他可以保存几百年。清凉的晚风，傍晚的晚霞，热气腾腾的火锅，温暖的奶茶，人间的美好多着呢，希望你自己可以拥有世间一切的美好。希望我们想把关于夏天的句子写得长一点，把关于美好的日子过得慢一些。

咨询主题：童年期不良经历

专家回复：谢谢小羽，感恩与你的遇见，让我看到你内在如此丰富而美好的流动。

楚**

谢谢杜老师，感谢您的陪伴。也祝福你！

咨询主题：空虚感

恋**

愿花开半夏，酒饮微醺，愿你生活美好，从黎明到黄昏，阳光充足，胜过一切过去的诗

咨询主题：童年期不良经历

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专业

咨询主题：空虚感

恋**

非常专业有耐心的老师，主题明确，思路清晰，善解人意，切中肯綮，循循善诱。体验珍贵，意蕴深长，绕梁三日。

咨询主题：空虚感

t**

老师很好，推荐的书我会慢慢看

咨询主题：空虚感

b**

态度很好

咨询主题：空虚感

单**

文字交流的形式也是每条秒读，非常用心和中肯地给到建议（比学校的心理咨询老师认真和有用了不知道多少倍）。是真的感受到了素未谋面的陌生人之间不会存在的那种接纳、善意和共情，大概只有心理咨询师会有这样的魔力，会让自己有足够的信任感和安全感去诉说，让咨询过程本身就成为一种疗愈。老师专业素质很高，可以精准地捕捉到问题的要害，给出最核心的建议。咨询后，感觉对自己、他人都充满了爱，心情的阴霾一扫而光。感谢老师！

咨询主题：空虚感

专家回复：也很感谢你的信任，跟你聊天也很开心，我看到你的生命里面有很多的智慧。 祝福你✨