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平台承诺 免费退改
专家谭萍萍收到的评价
名**
2022-09-06通过我的叙述，老师能够发现我自己并未察觉的潜意识的一些东西，给了我启发，让我从一个新的角度审视自己！
咨询主题：亲子冲突
专家回复：你的觉察很有意义，潜意识被看到，改变就已经发生了。
吕**
2022-09-01咨询像一场已知目的却又不知路程的旅行。开始时，自己心里充满了目的性和方向性的把握感。渐行渐远后，发现自己来到了无名又深邃的旷野。启程，休憩，寻找和追逐。那个曾经清晰的终点显得遥远又贴切。当放下目的性去沉浸在旅行或者说咨询本身时，我其实已经达到了终点，我就是终点——莫向外求
咨询主题：恋爱情感
专家回复：你的总结让我想起了身心灵导师张德芬老师的话：“外面没有别人，只有你自己”。其实我们每个人问题的答案都在自己心理，咨询师只是那个陪伴你找到答案的那个人。恭喜你的一...
y**
2022-08-16小孩咨询前明显情绪低落，跟老师聊了一个小时以后出来感觉心情舒畅很多，老师很负责
咨询主题：教育焦虑症
专家回复：谢谢及时反馈，父母记得多和孩子平等交流，给他提供更多社交和娱乐机会。
英**
2021-09-06我的咨询问题是家长抑郁问题，咨询前我以为是孩子高中带给我的不安，但咨询过程中，咨询师说我即使没有这个事，也会找到别的事，给我不安的是自己的心态和对事情的看法和格局！给了我很大的启发或帮助！咨询后我的感受是要自我提高，不断提高自己的素质，做更好的自己，做个能控制情绪的人
咨询主题：童年期不良经历
专家回复：为不断学习和进步的妈妈点赞！棒棒哒！
轻**
2021-08-14第8次咨询：我咨询的问题是缓解失恋的低落情绪，改善人际关系相处模式。经过多次咨询，我的情绪慢慢稳定，日趋平和，偶尔还是会幻想对方与我和好，但理性知道不可能。有时身边的人会传来对方的信息，我会揣摩对方的心理。我还是在关注前任，但是我已经能接受目前的状态。我知道只有自己真正成长了，才能拥有稳定和谐的情感，否则只能给对方伤害。我从探索自己与父母的成长经历中看到了父母的童年是艰辛的，但我的童年是快乐的，尤其是母亲给予了我她所能给的，似乎是弥补她童年的不足。在与朋友相处中，我最好的朋友是付岀型的，没有自己的想法，唯我马首是瞻，没有自己的追求。我对待朋友和对待自己是双重标准，我要求朋友不要这么做，但自己却是这么做的。前任离开自己也是这个原因，而朋友已经习惯了我的这些特点，认为我没必要改变。其实我希望自己的朋友是可以引导我，帮助我的类型。也许当我成长了，独立了，自然会吸引这样的朋友。在咨询中，我的思路逐渐清晰，重新认识了自己，看到了自己的问题和努力方向。
咨询主题：成人同性恋困扰
专家回复：你的每次努力都是有意义的，期待你越来越能看见真实的自己，并努力成长为更好的自己！
轻**
2021-08-08这是我的第七次咨询，我的主要问题是人际关系中缺少边界和安全感。前几次咨询，我经常有延迟或想要提前咨询的想法、行为。这一次，咨询前我又修改了咨询时间。这次咨询过程中谭老师让我看到了不修改时间，其实我也是可以做到的。谭老师还和我交流了咨询设置对我的重要性，遵守咨询时间，就是边界的建立。谭老师说如果我的咨询疗程中，我基本上能遵守咨询时间等边界设置，就说明我的咨询是有效的，我是真正成长了。第二，走岀失恋阴影是一个过程，我出现的难受、讨厌对方、幻想对方回来都是正常的心理状态，咨询师提醒我看到我做得好的部分：能接纳自己的情绪，能正确看待前任，能克制自己没有找对方，在这些方面其实我也挺成熟的。第三，我很羡慕某女性的自由，内心强大。我找咨询师也是想让自己内心成熟强大，我已经在行动上在努力去追求自由。第四，我看到了自己和父母连接的部分。我性急、脾气丑、乐观、开朗、幽默像父亲；我的需要陪伴缺安全感和心思重更像母亲。咨询之后，我的想法是尽量遵守咨询约定，如果需要改变，提前一天告诉咨询师。如果担心忘记时间，定一个闹钟提醒自己。
咨询主题：成人同性恋困扰
专家回复：很高兴看到你一步步的成长，相信你自己可以慢慢做到，最终成为你想成为的自己！
刷**
2021-08-04我和谭老师已经咨询几十次了，刚开始我咨询的问题是如何调整自己三年前从管理岗位下来成为普通员工的消极心态。 咨询前期，谭老师主要是帮助我处理压抑的情绪和感受，经过一个阶段每周一次的咨询，我的心情变得越来越轻松，心态逐渐平和，能很好地接纳这件往事，正确看待当时下岗的事情和情绪了。 咨询中期，我们调整了目标，针对人际关系作处理。谭老师运用专业的知识仔细地帮我分析，让我看到了自己的盲点，教我很多实用的技巧。目前咨询还在进行中，感觉很不错。 感谢谭老师的一路陪伴，为你的专业和睿智点赞！
咨询主题：社交焦虑
专家回复：谢谢肯定和支持，你的总结就是你咨询的足迹和收获，相信你越努力成长越快，一起加油哦！
轻**
2021-07-31我咨询的问题：希望自己能成熟一点，不依赖别人，慢慢独立强大。 咨询前我因为刚刚失恋，情绪不稳定，状态很糟糕，吃不下饭，睡不好觉。 咨询中谭老师给我分析了我与人相处的模式是希望对方按自己的要求去做，喜欢控制对方，否则就会很生气。其实这不是对对方真正的爱，只看到自己的需要，没看到对方的需要。我爱的只是我自己。分手是对方提出来的，分手之后我很痛苦，想不通对方为什么要离开我。经老师分析，我明白了根源，最主要是因为我缺安全感，我希望控制对方来抓住我们的爱情。还有就是我和父母相处缺乏边界，导致在感情里也不断侵犯对方的边界，直至把对方逼得没有自我，伤得很深。 咨询后我感觉自己的状态平稳很多，主要是通过老师的分析，自己进步了、成熟了。还有就是我不想再这样下去，我想改变，让自己真正独立强大。我现在的想法是学会自己爱自己、陪伴自己，建立安全感和边界感，慢慢能独立生活，不依赖别人。
咨询主题：成人同性恋困扰
专家回复：谢谢好评，期待我们一起继续加油！
谆**
2021-07-28之前不知道怎样打破和爸爸交流的隔阂，谢谢老师教会了我表达的方式，和勇敢的表达自己。即描述事实，表达感受，说出问题，提出解决方案。最后进行的多场情景模拟给了我极大的帮助。老师很有亲和力，声音很好听~还会再找老师的！
咨询主题：代际冲突
专家回复：谢谢支持，祝你心想事成！
炉**
2020-11-13慢慢的沟通加深了了解之后 老师可以刻画出内心的我 很多时候自己纠结的问题旁观者可以一语道破 虽然会很难过但是也就是那一瞬间成长了 很感谢老师这几次的陪伴 我改变了很多 希望以后找你的机会越来越少哈哈
咨询主题：社交焦虑
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