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答复:虽然是对世俗的一些无奈,但从字里行间却可以感受到那份平静,有一种看透的清明!祝福您平安喜乐!
答复:看来您已经掌握到人际互动的一些小诀窍。放松心情,不仅对社交对睡眠都会有很大的帮助,大笑过后,其实也是让身体放松的一种机制。另外睡前给自己一个小小的自我催眠也会有很大的助益哦。祝福您!
心理咨询专家林秋祯的公益解答案例
[咨询] 看到身边的亲人离去,是那么的刻骨铭心,什么是你...
答复:虽然是对世俗的一些无奈,但从字里行间却可以感受到那份平静,有一种看透的清明!祝福您平安喜乐!
[咨询] 睡前放松不要紧张,要大笑
答复:看来您已经掌握到人际互动的一些小诀窍。放松心情,不仅对社交对睡眠都会有很大的帮助,大笑过后,其实也是让身体放松的一种机制。另外睡前给自己一个小小的自我催眠也会有很大的助益哦。祝福您!