y**

谢谢，虽然我实践很困难。但至少，自己开阔了不少，先渡己再渡人，慢慢来吧

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：往往我们在上坡路上会觉得困难和漫长。。。

**

已经第9次接受老师帮助，自己内心和情感在慢慢变柔软 渐渐能沉下来做些事情，焦虑缓解得明显。睡眠很好。

咨询主题：心理咨询服务

专家回复：真好！真好！

y**

我又拖延了。我觉得一开始咨询我讲得会比较多，现在咨询师会比较多而且总有新的挖掘。我会消化两三天。每次咨询师就像良师益友一样，让我觉得谈话时间很宝贵，期待下一次咨询。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：其实不必着急评价，有感而发时即是最佳时间，无所谓拖延的。即使有时无感而发，不评价也是可以的。

**

期待每一次的咨询，也很珍惜很短的一个小时。每一次结束我也会认真整理要点并反思，因为非常希望能够在老师的帮助下，平静地拥有我自己。

咨询主题：心理咨询服务

专家回复：用现在的每一小时，换将来的每一天。 加油，我看好你！

y**

用心交流，认真负责。

咨询主题：空虚感

y**

咨询后第二天开始尝试接纳自己的攻击性，并且在工作中有效运用，达到了自己的目的，而且没有之前莫名的负罪感了，对我来说是个进步。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：接纳我们本身为“人”。本就是一种成长呢。

y**

很珍惜每次咨询的时间。感觉还有很多难题需要强大内心慢慢克服。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：我也很珍惜，一起走，不怕难。

张**

老师很优秀，谢谢老师指导，

咨询主题：失恋心理危机

y**

现在内心对自己的负面评价开始减少。试着接纳不完美的自己，会用真正自嘲的方式去看待一些事情，而不是逞能和酸溜溜。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：正确的对待自己，就开始慢慢的学会正确的对待别人。

柔**

谢谢老师。衷心祝愿老师，平平安安，健健康康，一切都好！

咨询主题：亲子冲突

专家回复：这好像是咨询结束之后的祝福语，呵，现在我们才刚刚开始。祝福我们即将开始的咨询旅程，对你来说，是一个布满收获和欣喜的过程！