专业的心理服务
平台承诺 免费退改
生活中遇到的人，事，各种状况，各种焦虑，你都会在这里，引导我抽丝剥茧，找到谜底，还原我最真实的想法。 最开始，我的焦虑很大，很深，像颗智齿，不分时间地点地发作，对疾病的畏惧，对生活的消极态度，预测可怕的未来，在你的帮助下，这颗智齿慢慢地松动了，相信未来我们有拔掉它的那天。又或者，有一天我们可以和它共存（我想我已经做到了）。 每一次遇到看起来不合时宜的心动对象，你不会劝我远离他们，而且教我顺其自然。你一遍遍地鼓励我，给我自信，我也要努力，告诉自己，我很优秀，我值得。
咨询主题：空虚感
对咨询回忆梳理，总结如下： 第一，咨询的问题是什么，容易自我怀疑，总是会想到自己的缺点，从来看不到自己的优点，只看到自己的缺点和不足，经常在做事前，脑海里出现别人可能的批评，然后害怕且逃避。 第二，咨询前的状态，紧张，总是盯着自身不足，焦虑，烦躁，感觉自己害怕被批评。 第三，咨询过程有什么印象深刻的点，有领悟的话，“孙老师说，你已经不是以前小时候了，已经不再是小时候只能被动接受批评的状态了，要学会跳出来，跳出以前的环境和想法，并且要分清事实和想象；第二，对于自己的观点，正反面寻找支撑点。” 第四，咨询完后的有什么心得、收获、长进、变化 ：适当的表达自己的愤怒，维护合理的界限，即被别人不合理对待时，被侵犯界限时恰当表达自己的不满。 第五，对整个咨询的感想：孙老师非常专业，理解能力强，能迅速捕捉到我想表达的意思，并给予针对的建议。思维上敏捷，能准确捕捉到我提出的问题，此外，解决问题能力强，能给出有实际帮助的指导。
咨询主题：自卑心理
孙艳梅老师很专业，判断很准确。
咨询主题：考试焦虑
感谢安之推荐的孙艳梅老师，了解了很多关于心理上的知识，感觉心情放轻松了
咨询主题：哀伤反应
感谢安之推荐的孙艳梅老师，了解了很多关于心理上的知识，感觉心情放轻松了
咨询主题：哀伤反应
今天是我们个人成长阶段的最后一次咨询，从一开始的高频率沟通到后面逐渐降低频率，几个月来我感受到了自己一点一滴的改变和成长，非常感恩老师一路的耐心指导和帮助。最大的收获也是我来找老师的最初目的得到了完全的升华，我都难以置信。第一是跟我婆婆的关系的处理已经非常融洽，我也学会了更多的换位思考和理解感恩。所以婆媳关系解决了以后减少了很大部分夫妻矛盾。第二是跟老公的沟通模式有了很大的思想的转变和新的觉悟，以前总是在情绪博弈，一直没有想过解决方案也没有努力过，非常影响生活但是一直恶性循环。现在我已经对我们的沟通模式有了思考和改善思路也有了新的视角看待我们的沟通方式，相信也会越来越好！最重要的收获是老师给了我巨大的信心和力量让我相信自己能解决好自己遇到的问题，我本身也很喜欢心理学以及也在一直学习，之前总是觉得自己不能解决自己的问题，书本上的知识和实际运用比较脱离，现在我已经对自己很有信心，感觉自己充满了力量，相信自己可以解决问题，学以致用。也感谢老师在咨询过程中培养我的思考和解决问题的方式，让我真的有思路去解决生活中遇到的问题，我也对心理学的接下来的学习更有信心了。非常感谢老师，自己这几年做了不同的心理咨询，跟着您是真正的实现自我成长了，感恩遇见
咨询主题：家庭冲突
顾问瑶瑶很好，孙艳梅老师也很好。这次情绪爆发的很剧烈也很仓促，正在难过的时候顺手搜到了这家店，联系了顾问瑶瑶，瑶瑶很快帮我安排了孙艳梅老师咨询，很好缓解了这次的情绪。想说感谢又觉得区区两个字太过苍白，毕竟这样的状况如果由自己消化的话，至少要一礼拜。总之，非常感谢。
咨询主题：成长创伤
感觉自己在老师的引导和帮助下越来越有智慧了，越来越变成自己喜欢和欣赏的样子了，感觉收获超出了预期还更多，本来是为了解决家庭矛盾和管理自己情绪的能力，引发家庭矛盾的主要问题都已经都解决了，如果有小问题再出现也有了自己的解决思路和方案了，情绪也很稳定了，感觉管理情绪的能力也得到了很多提升，继续努力更超越期待的是还收获了管理技能和换位思考的方法，以前也知道要换位思考但是总是力不从心，现在学会了老师引导我换位思考的模式，下次遇到不理解的问题先等自己冷静下来然后再设置人物特点和情景，再让自己入场换位人物的场景，再思考如果不是自己会有什么感受什么想法。并思考结束整理结果再思考，其实之前已经尝试过一次确实感觉很有用，就更能理解对方的一些行为或者语言表达。今天还收获了很多，例如：整理和婆婆之间的生活方式冲突问题并列出解决方案，最好预设结果再根据预设结果列出解决思路，有情绪的时候不做决定和沟通重要事情，不管和老公还是婆婆沟通的时候不要带情绪，家庭会议很重要，即日安排，分工界限分明确无论在家庭还是工作中都很重要，提建议的时候学习老师的启发式提问引导对方思考，让对方说出自己想要告诉对方的话并且帮助对方整合总结，非常棒的方法，感觉老师就是我的贵人，太多感激的话无以言表！
咨询主题：家庭冲突
老师的咨询非常有规划，视角也很敏锐，非常很适合我，第三次以后开始深挖处理了，开始挖掘之前老师提前给我加油打气做思想预备，让我也知道这个阶段的自己将会面临什么挑战，老师用很独特的方式让我看到平时自己没有看到的自己，感受到平时未留意到的感受，唤醒了我沉睡压抑的情绪，之前总是莫名其妙有时候就有无名火，其实自己也不舒服但是不知道火从哪里来也控制不住火势蔓延伤害自己爱的人，通过内心压抑堆积情绪的释放反而逐渐地有了新的理解和认知情况也在逐渐好转，总之觉得很奇妙……谢谢老师的耐心帮助
咨询主题：情绪稳定
今天探索了新的问题，老师很耐心地引导我成长，换位思考，收获了很多：学习女儿的沟通方式，遇到问题先深呼吸，尽量多换位思考
咨询主题：情绪稳定
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