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答复:1. 首先我们可能要真诚(不是简单的诚实……),相互袒露程度越深关系一般也意味着越好。 真诚不是简单的实话实话,主要只心,具体沟通的时候还要有智慧。 2.对方感觉到安全,舒服自在。如果对方不舒服,不自在,感觉...
答复:1.多找自己真的需求是什么,什么叫好 2.警惕自己对他人积极肯定的需要,这可能让我们自我异化,累。 3.多觉察,多给自己些适当肯定(事实就是的肯定……)
答复:1.带着觉察工作 2.分析溯源 3.去找督导 4.去被咨询
答复:然后呢? 一般来说,这时候首先需要看看是偶发的还是最近时常,然后可能需要去找老师做个自杀风险评估咨询,如果很严重要去医院看看的。 如果不想这样自杀死去,好好接受正规帮助,非常大概率会好的。
答复:想换就换。 想消除情绪,过几天可能就好了。 另外,目前没有统一的结论,抑郁症成因主要是遗传还是后天。精神分裂基本上确定,有一定概率会遗传。
答复:原因只要去找,大概率来说能找到很多
答复:希望您越来越幸福,越生活越幸福。
答复:希望您越来越好
答复:刻意练习起来试试,持之以恒。然后同时觉察为什么要变?是内因还是外在原因刺激导致的? 改变可以改变,接受难以改变的。
答复:1.下次不坐呀。 2.谢谢 3.也可以好好觉察下,这样的事儿就过意不去了?为啥? 一般来说,有来有往,互相帮助是很正常的啊。
心理咨询专家李肖飞的公益解答案例
[咨询] 我要怎么做,才能让别人对我敞开心扉,才能拥有朋...
答复:1. 首先我们可能要真诚(不是简单的诚实……),相互袒露程度越深关系一般也意味着越好。 真诚不是简单的实话实话,主要只心,具体沟通的时候还要有智慧。 2.对方感觉到安全,舒服自在。如果对方不舒服,不自在,感觉...
[咨询] 怎么说呢,其实之前的很多年我都没有意识到这个问...
答复:1.多找自己真的需求是什么,什么叫好 2.警惕自己对他人积极肯定的需要,这可能让我们自我异化,累。 3.多觉察,多给自己些适当肯定(事实就是的肯定……)
[咨询] 我想问问各位咨询师,在咨询的过程中有没有出现比...
答复:1.带着觉察工作 2.分析溯源 3.去找督导 4.去被咨询
[咨询] 因为情绪低落有时想选择自杀身亡
答复:然后呢? 一般来说,这时候首先需要看看是偶发的还是最近时常,然后可能需要去找老师做个自杀风险评估咨询,如果很严重要去医院看看的。 如果不想这样自杀死去,好好接受正规帮助,非常大概率会好的。
[咨询] 我近期找了一个咨询师、她是医院的中医又是心理咨...
答复:想换就换。 想消除情绪,过几天可能就好了。 另外,目前没有统一的结论,抑郁症成因主要是遗传还是后天。精神分裂基本上确定,有一定概率会遗传。
[咨询] 不知道为什么.老是流眼泪.不知道干什么
答复:原因只要去找,大概率来说能找到很多
[咨询] 我想我可能不配拥有幸福,至少不配拥有你给我的幸...
答复:希望您越来越幸福,越生活越幸福。
[咨询] 来自34岁的抑郁
答复:希望您越来越好
[咨询] 怎么才能让自己变得温柔 不在大大咧咧 不在开放...
答复:刻意练习起来试试,持之以恒。然后同时觉察为什么要变?是内因还是外在原因刺激导致的? 改变可以改变,接受难以改变的。
[咨询] 今天外面淋着倾盆大雨,男同事绕了路送到我家,心...
答复:1.下次不坐呀。 2.谢谢 3.也可以好好觉察下,这样的事儿就过意不去了?为啥? 一般来说,有来有往,互相帮助是很正常的啊。