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答复：或许你是一个独立自主的人，能够享受单身的自由；或许你遇到的人只是外在条件合适，却不符合你内心的期待。 那么，你内心真正的期待是什么？你想要过的是什么样的生活？你想要成为一个什么样的人？来到这个世界上，...
答复：似乎你嫉妒的是别人的运气，而不是别人通过努力取得的成功。 回顾一下自己的经历，曾经在什么时候你还嫉妒过别人的运气？ 关于嫉妒和运气，你还能想到些什么呢？ 也许这样的嫉妒，只是在表达你对一些事情的不满？重...
答复：父母关系不好，家庭氛围压抑，你在这样的氛围里，也一定非常难受吧！ 也许你有点害怕、担忧，不知所措，想要逃离，却又不得不在这样的家里过年。 如果你确实有这样的感受，那30岁的你，一定要知道，这样的感受和反应...
答复：你好，可以试试催眠辅助睡眠，同时调整认知
答复：提升自己和找对象不是对立的，这不是单选题，考虑一下有没有办法可以兼得
答复：感受到你对于恋爱婚姻有一些焦虑，不明白为什么别人好像很简单就能找到幸福，而自己却很难找到合适的人？ 似乎你也觉察到，深层的根源可能是你对于和他人连接，特别是深度的连接，有一定的困难，因为你好像感受不到...
答复：看到你对于目前的生活和工作是不满的，你想要做出改变，挣到更多的钱，让自己更有价值。但是又没有具体的方向，很迷茫。行动力也有不足的现象，对未来有很多的担忧、焦虑，缺乏安全感。 外在没有具体的方向，迷茫，...
答复：看到你作为大龄剩女，遭受他人的冷眼和讽刺，感到很受伤，很难过，觉得社会对大龄剩女不够包容，不够公平。在这个社会，确实有一些人会对大龄剩女有偏见，但那是他们的认知问题，不是你的错！ 你也希望自己能够拥有...
答复：能感受到你的焦虑、不安，你急切地想要让自己活得更好，或许你想要有自己的事业，或者工作上有更大的进步，你也想要有自己的爱情、婚姻、家庭、孩子，你希望活得至少不要比别人差。 然而正是这种和他人的比较，是你...
答复：看到你非常深的陷在对错里，无法自拔，种种烦恼，因此而生。能感受到你的痛苦，你想要从这种痛苦里解脱，却又无能为力。 这件事本身没有对错，可能就是你的生命处在这样的阶段。等你通过修炼自己，过了这个阶段，就...
答复：看你的经历描述，似乎曾经的一些经历，让你的心理受到了一些创伤，以至于那种恐惧和无助的感觉始终挥之不去。 始终这样持续下去确实不是办法，建议系统做一段时间的心理咨询，重点处理这种恐惧和无助的情绪，以及做...
心理咨询专家李长平的公益解答案例
[咨询] 也不知道单身太久了的原因还是怎么回事，遇到合适...
答复：或许你是一个独立自主的人，能够享受单身的自由；或许你遇到的人只是外在条件合适，却不符合你内心的期待。 那么，你内心真正的期待是什么？你想要过的是什么样的生活？你想要成为一个什么样的人？来到这个世界上，...
[咨询] 就比如在工作中，有人运气很好，避免了一些不好做...
答复：似乎你嫉妒的是别人的运气，而不是别人通过努力取得的成功。 回顾一下自己的经历，曾经在什么时候你还嫉妒过别人的运气？ 关于嫉妒和运气，你还能想到些什么呢？ 也许这样的嫉妒，只是在表达你对一些事情的不满？重...
[咨询] 父母关系不好，搞的家庭氛围很压抑
答复：父母关系不好，家庭氛围压抑，你在这样的氛围里，也一定非常难受吧！ 也许你有点害怕、担忧，不知所措，想要逃离，却又不得不在这样的家里过年。 如果你确实有这样的感受，那30岁的你，一定要知道，这样的感受和反应...
[咨询]
答复：你好，可以试试催眠辅助睡眠，同时调整认知
[咨询]
答复：提升自己和找对象不是对立的，这不是单选题，考虑一下有没有办法可以兼得
[咨询] 快37岁了，谈过两段非常短的恋爱，后来就一直单身...
答复：感受到你对于恋爱婚姻有一些焦虑，不明白为什么别人好像很简单就能找到幸福，而自己却很难找到合适的人？ 似乎你也觉察到，深层的根源可能是你对于和他人连接，特别是深度的连接，有一定的困难，因为你好像感受不到...
[咨询] 目前34岁，单身女，大专学历，感觉自己挣不到钱，...
答复：看到你对于目前的生活和工作是不满的，你想要做出改变，挣到更多的钱，让自己更有价值。但是又没有具体的方向，很迷茫。行动力也有不足的现象，对未来有很多的担忧、焦虑，缺乏安全感。 外在没有具体的方向，迷茫，...
[咨询] 在35岁之前，没有正面的遭受过冷眼，对于同事有没...
答复：看到你作为大龄剩女，遭受他人的冷眼和讽刺，感到很受伤，很难过，觉得社会对大龄剩女不够包容，不够公平。在这个社会，确实有一些人会对大龄剩女有偏见，但那是他们的认知问题，不是你的错！ 你也希望自己能够拥有...
[咨询] 95年的 过完年就三十岁了 都说三十而立 可我还是老...
答复：能感受到你的焦虑、不安，你急切地想要让自己活得更好，或许你想要有自己的事业，或者工作上有更大的进步，你也想要有自己的爱情、婚姻、家庭、孩子，你希望活得至少不要比别人差。 然而正是这种和他人的比较，是你...
[咨询] 感觉一举一动都被别人审判，哪怕我跟人吵架对方让...
答复：看到你非常深的陷在对错里，无法自拔，种种烦恼，因此而生。能感受到你的痛苦，你想要从这种痛苦里解脱，却又无能为力。 这件事本身没有对错，可能就是你的生命处在这样的阶段。等你通过修炼自己，过了这个阶段，就...
[咨询] 小学的时候被老师和全班同学嘲笑和排挤，印象最深...
答复：看你的经历描述，似乎曾经的一些经历，让你的心理受到了一些创伤，以至于那种恐惧和无助的感觉始终挥之不去。 始终这样持续下去确实不是办法，建议系统做一段时间的心理咨询，重点处理这种恐惧和无助的情绪，以及做...